去年暮れからから
神明いきいきのジムkで一人こつこコツ痛えていました
家系を継ぐ 猫背を治すには僧帽筋❗️と考え
マシンに取り組んでいました
新年あけましておめでとうございます㊗️
早朝ノルディックウォーキングに芝東照宮に参拝
おみくじを引いたら「吉」
願望:何度も挑むことで叶う なるほどぁ
健康: 治療に特効薬はない なるほどなぁ
勝負: 先手必勝 なるほど
まだ先に「目標」という光が残されている 再びあるきだせば良いのだ
プロフィール
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- 自己紹介
- 60歳の時にフィンランドでノルディックウォーキングと衝撃的な出会い！日本で普及に努め15年。3年間東京港区事業「らくらくウォーキング」で指導。区政要覧に掲載。港区介護予防リーダー。現在港区で英語も指導
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