横浜流星のように ストレッチでこの改革
フッキーもズンバゴールドを習いに
先生の手足の動きが羨ましい
これからのインストラクターは
多方面で習い いつでもreadyyの引き出しが要だ
おはようございます😃
港区でノルディックウォーキングと英会話を指導しているフッキーです
曇り☁️少々暖か オーストラリア🇦🇺家族は今日から湯沢温泉♨️に
クリニックのケア後 銀座に出たら なんと なんと スゴーい行列
歳末ジャンボ宝くじの最終日❗️だって
当たる列と当たらない列と差の長さ‼️
クリニックの先生のアドバイス 運動→ケア→ストレッチ の三本立てが
重要なんだって！
