おはようございます🌞
早朝タウンノルディックウォーキングをしてきました
ここ7〜8年は 早朝は寺か神社と決めていたが
早朝はタウンノルディックをやってみようと
なかなか爽快
尊敬する蒲田医師 
養父から「人を助ける 命を救える人になれ」と言われ！
長野県を長寿日本一位に🥇
次回ノルディックウォーキング事業はかかと落とし100回を目指そう
ノルディックウォーキングの時間ウォーミングアップによくする
前脛骨筋の強化 100回カウント
凄い時代がやって来た
今 英語教室で 英語を通してAiを教えているところなのに
もう業界はフランスのスポーツメイカーが低価格で進出❗️
一度ノルディックウォーキングのポールをチェックする必要有り
それにインドのOYO🇮🇳がネットで不動産業界に❗️
麻布十番までノルディックウォーキングで…今日は暑いー
