第13回港区ノルディックウォーキング事業「認知予防運動」

体育館
「認知予防運動」に取り組む


インターバル速歩するつもりですが

急遽 熱中症の報道も流れ
リズムノルディックウォーキングに切り替えました

その上 やってみると どうしても曲♬とが合わないので
フォーメイションノルディック しました


意外に面白いイズムノルディックなりました💮
素晴らしいコミュニティができあがた 実感を感じました


もっとこのフォーメイションを練りあげたいとおもいます

フッキー