ノルディックウォーキング速歩しながら海馬と言語野の特訓

無事港区港区後期第１６回
ノルディックウォーキングを終了

「ノルディックウォーキング速歩しながらしり」
ノルディックウォーキングで海馬を鍛え
しりとりを同時に行う事で言語野の活動を高める

記憶力をキープ、もしくはアップ‼️

ノルディックウォーキングをすることにより
海馬内に新しい神経細胞ができやすくなる
それによって
記憶力の維持、向上が期待

会話をしている時、言葉がスムーズに出る‼️

言語野の活動が高まる事で
会話の途中に話す内容を忘れたり
言葉が詰まって出てこなくなったりすることが減る



とっても楽しいノルディックウォーキング事業で満足したのは
フッキーだけ！？

港区ノルディックウォーキング事業認知症予防に特化

本日港区後期１６回ノルディックウォーキング事業は
2016年２回目の体育館プログラム



今回も前回と引き続き、体育館では「認知症予防」
に特化したノルディックウォーキング

それに芝地区介護予防フェスタに向けて
今日からノルディックフィットネスダンスの特別レッスン

フッキー