のる友（ノルディックウォーキング仲間）三陸土産！

ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
SMAP「世界に一つだけの花」のように、only oneのプロインストラクターを目指しています。
The weather was very good

今日はあえて早朝ノルディックウォーキングを休んだ！
早朝の新鮮な酸素を体に十分取り入れないと、酸欠気味って感じ．．．

昨夜は３時頃まで、英語教材作成とその流れを考えていたので．．．

第１５回「フッキーのHappy English」教室
初級、中級クラスとも楽しく終えることができました
クラスの中ではドンドン海外行が．．．今日のカップルは９日間のロンドン行


　　　　　　　　　　　　　　　

東京のる友（ノルディックウォーキング仲間）の中に、東北大震災のボランティアに福島や岩手へ度々
しかも彼らを30人も自費で受け入れて、精神的自立できるまでサポートされている
その彼女の土産は　　　簡単で美味い

宮城県石巻市の製造者（マリンプロ株式会社）の濃縮ふかひれスープ
海洋性コラーゲンを配合した、自家抽出豚煮汁を使用したスープ

「ふかひれ中華丼」にしても、実に美味かったよぉ～

フッキー