港区新規事業「らくらくウォーキング」（ノルディックウォーキング）無事2012終了！

ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
立教大学大学院「コミュニティ福祉学研究科」・ノルディックウォーキングを学際的・国際的な視角からの福祉の追及を目指して頑張りたいと思います。

港区新規事業「らくらくウォーキング」（ノルディックウォーキング）
無事2012終了

１９回全て、安全に終えました事は
７名のスタッフのみなさまの努力の賜物だと、深く御礼申し上げます。

ノルディックウォーキングの安全と
ノルディックウォーキングの楽しさをお伝えできたのも、スタッフの皆様のお蔭です。

今日のフッキーのワンポイントレッスンは「３分12秒で若返り」を
ご指導いたしました。　
その後、いよいよ「若返り実施」に入りました

そしてウォーキングの正しい歩き方、またポールを持っての歩行練習を致しました。
2012年度最後のトリは旧芝離宮恩賜庭園

　　芝離宮玄関にて

今日の芝離宮をご案内役を引き受けて下さった方は、
第2クールでお世話下さいました、ボランティアガイドの鶴田さんです。

　　きょうの気温4°～６℃

厳しい寒さの中、21名で歴史の勉強ができて、皆さんとてもハッピーそうでした。

フッキーも無事終えてハッピーです。

ハッピー