昨日の筋トレ、 夜には筋肉痛が始まって、 今朝は いつつつ・・・・ 
でもって 
ぶぁははは！
ちゃんと効いてるやん！
明日は雨とか言ってるので、 今朝走っておこうか？と思って外に出た途端に 雨。 
おいおい、せっかく着替えたのに 
汗
ん！ な訳で、 マッタリと朝の時間を過ごしていたら、 予定通りの来客。
大切な事案のお客さんで、 今日は一日お付き合い。 
今日は駄目だったので、明日は走ろうと思うんですけど、 天気予報はやはり雨。
秋はね～、何を食べても美味しくて、
つい食べ過ぎてしまって、 
ハッ！！ と気づくと体重増加だったりして、
毎年 そんなことしているな～～ と思うんですけど。
食える＝健康 でもある。
かといって、それに甘んじていると、春から夏にかけて大変なことになったり
（笑）
なんだろうな～ 毎年おなじ事を繰り返している 翔です。