69.5Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、69.5Kgでした。
なんとか少し戻しました。
あともう1Kg戻さなくちゃ。

今日はトレーニングで久しぶりに、ヤング森君と会いました。
彼は優しくてほんとに良い青年です。
今日は少しベンチの調子が良かったです。
重量が増えた訳ではないのですが、100Kgで潰れずに済みました。
ランニングもそろそろ慣れてきたので、少し距離を伸ばすかスピードを上げた方が良いかな？