70.9Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、70.9Kgでした。
本日は会議が延びて遅くなったので、先にランニングを済ませました。
初めに走ったので、いつもの36周5Kmを30分で走ることができました。
その後、ベンチプレスをしましたが、いつもの半分の時間で終わらせました。
だから、総運動量は少し少ないかもしれません。
いよいよ70Kg台を切るのも秒読み段階に入ったようです。