乾燥の時期がやってきました（・・；）

みなさん、こんにちは！植島です

 

10月も終わりに差し掛かり、そろそろ冬の匂いがしてきそうな感じですね

 

 

台風もまた発生しているので、西日本は今日から26日辺りまで天気が荒れるようです

 

北海道は本州と比べ台風の影響は受けにくいですが、今週末から冷え込むみたいなので、冬の準備を進めていかないといけないですね

 

 

 

さて、この時期になると、肌がカサカサになってきたり、ヒビ割れが酷いんです

なんて方も出てくるのではないでしょうか？

 

私の肌もすでに水分を失い始めています。（笑）

 

特に手は非常に辛いときがあります

 

 

手は寒さや乾燥によってヒビ割れ、酷くなるとあかぎれになってしまうこともあります。

 

そこで、そうならないために少し工夫したいことは…

 

①手を洗うときはぬるま湯にし、洗った後はやわらかいタオルでこすらず丁寧に水分を拭きとる

 

 

 

②洗い物をするときはゴム手袋をする

 

（ゴムにかぶれてしまう方は、ゴム手袋の下に木綿などの天然素材の手袋を履くと良いようです）

 

 

 

③手を洗った後、洗濯物をたたんだ後、就寝前や外出前にはハンドクリームをつける

 

 

 

④外出時には手袋をする

 

などがあります

 

これらをすることで、少しは手にやさしい生活ができるのではないでしょうか？（笑）

 

これに加え、手をケアすることも大事になってきますので、

次回は、手のケアについてお伝えしたいと思います