斉藤です。
札幌は雨の日が続きますね
それでも昨日小樽のスキー場がオープンしたようです。
着実に冬が近づいていますね
さて、冬に向けて新しいコースを開始しました
寒いから外に出たくない・・・
雪の悪路は歩きたくない・・・
など
冬になると運動不足になりがちですね。
そこで、冬本番になる前にしっかりと鍛えませんか？
５週間という期間限定ですので、集中してトレーニング出来ます！！
忘年会、クリスマスetc... 食事に出かける機会も多いですよね。
食べ過ぎ、飲み過ぎになっても、その分消費すればいいのです！
今年も残りわずか、新年を迎える前に
カラダを変えてみませんか？
詳しくは前日の記事をご覧下さい！
