昨日は、札幌のよさこいチーム VOUGU038 でテーピング講習会をしてきました。
このチームとは、一昨年からのお付き合いをしていて、基本的なトレーニングや個別のリハビリなどをしながら関わっています。
当初参加者は１０～20名位と聞いていたので快諾したのですが、前日になり参加者が40名と言われ、ちょっと焦ってしまいましたが、なんとか無事に終わることができました。
写真を撮るつもりでデジカメを持っていったのですが、電池の充電をしていくの忘れていました（情けない）。
今回は、下腿から足部（膝から下）までの部分で、主に疲れないようにする目的のテーピングの方法を説明し、実践して頂きました。
いつも思うのですが、このVOUGUのメンバーはいつも元気がよく、すごくまとまっています。感心してしまいます。さすがにトップを目指しているチームだなと感じました。
また、テーピングを上手く巻くコツを聞かれたのですが、巻く回数を増やす事が一番です。基本的に練習しかないのですが、テープ代もかかりますからね。私はアンダーラップを使って巻き方を考えたり、とても安いテープで練習しましたね。巻く練習だけなら弾性包帯でもよいかもしれませんね。
次回は、サポーターの選び方や巻き方の講習会です。その次は、腰・背中の講習と続く予定です。テーピングをちゃんと覚えて、しっかりと踊りの練習に励んで下さいね。
