自分の心が決める

平日は午後からの仕事のため午前中にランニングや筋トレをしていますが、午前中から仕事が入っている土曜日は休足日と決めています。しかし、昨日の日曜日は朝早くから夕方まで仕事が入っていたため、土・日の二日連続で走らないことになり、月間走行距離300kmを達成するのが難しくなります。

そこで、土曜日は朝食後の７時40分から、日曜日は朝食前の６時15分から、それぞれ８kmと７kmを走り、距離を積み上げました。それまでは、「午前中からの仕事の時はランニングは無理だ」と決め付けていた自分がいましたが、走ろうと思えば走れるし、工夫次第でいかようにもなると分かりました。

いつだって、何だって、出来るか出来ないかを決めるのは自分の心。昨日までで今月の走行距離が230kmとなりました。暑くたって、忙しくたって、３ヶ月連続の月間300kmへ向けて今週も走り続けます。