自分の身体と対話する

５月12日投稿「健康は自己管理から」の中で記した「フルマラソン後に肝機能数値が高めに出る疑惑」ですが、半年振りにその病院で検査した結果、以下のようになりました。

・ＡＳＴ　47 → 35
・ＡＬＴ　49 → 25

正常な数値を記録し、医者からもお褒めの言葉をいただきました。そして、フルマラソン後に肝機能数値が高めに出るのは疑惑ではなく正しいことが証明されました(*^^*)。

ランニングとは自分の身体を知ること。自分の身体と対話すること。単純なものこそ奥深い。ただ走るという行為を突き詰めていくと、すべてが有機的につながっていることに気づきます。