小さな達成感

一昨日の土曜日は終日の雨で冷え込んだ上に、午前中から仕事だったため、８月15日からの連続ランニング記録が63日で途切れました。いつかは足息しなければならなかったので、いいタイミングだったと思います。

昨日の日曜日は最低気温が4.9℃で、中央アルプスも初冠雪していました。秋も深まり季節はいよいよ冬に向かっていますが、曇り空のもと、10マイル（16km）を走りました。たった一日休足しただけですが、足も心肺も快調に感じられ、いっそのことフルを走ってしまおうかと思えたくらいです。

やはり、身体を休めるのもトレーニングなんだなぁ、と実感しました。これで今月の走行距離が190kmを超え、５ヶ月連続の月間走行距離300km以上に向けて順調に距離を踏めています。

マラソン大会再開の見通しが全く立ちませんが、毎日のルーティンをこなすことで小さな達成感を積み上げていくだけです。