やらないことがストレス

９月になり、信州伊那谷はだいぶ涼しくなってきました。

玄関先の Heavenly Blue が毎日見られる季節です。この色は「天色」と言うそうですよ(*^^*)

ランニングも走りやすいコンディションとなり、これからは最高の季節ですね。しかし、先週は、仕事・病院・天気等の関係でまともに走れていなかったのでイライラがたまっていましたが、土日をはさんでしっかりと走り込みができたので、一気にフラストレーションが解消しました。

勉強もランニングや筋トレと同じです。最初のうちは“やらなければならないことがストレス”になるかも知れません。しかし、“やらないことがストレス”になるほど習慣化できたら、結果が出るのは当然です。