今朝から息子も加わって3人で走ることになった。
息子は来月所属するサッカー・スクールのセレクションを初めて受験することになり、そのための特訓である。
なのに、その初日から自分のほうがつまずいた。アキレス腱を痛めてしまった。
子どもたちに遅れてゴール。2キロしか走れなかった。
とりあえずアイシングしたけど、またしばらく動かせないのかなあ・・・。
今日の距離:3キロ
体重:62.0kg 体脂肪:16.5%
息子は来月所属するサッカー・スクールのセレクションを初めて受験することになり、そのための特訓である。
なのに、その初日から自分のほうがつまずいた。アキレス腱を痛めてしまった。
子どもたちに遅れてゴール。2キロしか走れなかった。
とりあえずアイシングしたけど、またしばらく動かせないのかなあ・・・。
今日の距離:3キロ
体重:62.0kg 体脂肪:16.5%