2/8のランニング

晴れ。

昨日は雪のため練習を中止した。アキレス腱の痛みもあったのでちょうどいい休養になった。
今日も子どもたちと3人で走る。
いつもの2キロ。こっちは自重しながらゆっくりと走っているが息子はとにかくあっという間に見えなくなってしまう。

アキレス腱にはまだ何となく痛みが残っているが、しっかりアイシングする。
山中湖ロードレースは宿も取れたのでこれで安心して走ることが出来そうだ。
新緑の湖畔を富士山を間近に見ながら走るこのレースはとても好きなレースのひとつだが
ここ何年か走っていないので本当に楽しみ。
じっくり走りこんで臨みたいと思う。

今日の距離：3キロ
体重：62.8kg 体脂肪：14.9%