晴れ。昨日に続き今日も寒い。
アキレス腱の痛みのため昨日は大事を取って練習を中止。
だいぶ痛みは取れてきたが、無理をしないように距離を落とすことにした。
娘と3キロを軽くジョギング。
5月末に行われる山中湖一周ロードレースのハーフ・マラソンにエントリーした。
これから4ヶ月はそれを目標にがんばるということになる。
とりあえず目標ができたので、怪我に気をつけてこつこつと走っていこう。
今日の距離:3キロ
体重:62.1kg 体脂肪:17.3%
アキレス腱の痛みのため昨日は大事を取って練習を中止。
だいぶ痛みは取れてきたが、無理をしないように距離を落とすことにした。
娘と3キロを軽くジョギング。
5月末に行われる山中湖一周ロードレースのハーフ・マラソンにエントリーした。
これから4ヶ月はそれを目標にがんばるということになる。
とりあえず目標ができたので、怪我に気をつけてこつこつと走っていこう。
今日の距離:3キロ
体重:62.1kg 体脂肪:17.3%