今日のランニング

晴れ。

今年初めて朝走る。寒いので億劫だったが、今日は比較的暖かいという予報だった
し、５時きっかりに目覚めたので走ってみることにした。
まだ暗いうちに４キロほど。東の空が少しずつ白んできて幻想的な冬の朝である。
行きはまだ暗くて足元が見にくくても帰りにはしっかり見えてくる。この時期は日が沈むのも速いが、夜が明けるのも速い。
朝のジョギングは気持ちがいい。ペースがつかめてくれば平日もどんどん走れそうである。

体重：62.2kg 体脂肪：15.9%