きつねうどん

５月３１日（金）のふたりの晩ごはん

・きつねうどん　具材はきつねあげ、ほうれんそう、九条ねぎ、しいたけ
・冷しゃぶ　と　千切りキャベツ
・トマト　と　青じそ
・アメリカンチェリー
夫君は日本酒。私はサッポロ　プレミアム　アルコールフリー。

刺激物なし、アルコールなしで考えた晩ごはん。
消化がいいと言えばうどんよね、ってことできつねうどん。買ってきたきつねあげはジュワッと甘く、しいたけは旨みがあり、ほうれんそうと九条ねぎは彩り、
ツルツルうどんはおいしーーー
冷しゃぶは豚肩ロース極うすぎりでしっとりやわらか、ポン酢とごまドレ、どちらもおいしーーー
トマトは湯むきしておいしーーー　　青じそを使いたかったのでトッピング。なかなかよかった！
アメリカンチェリー、かわいくて、しっかり果肉が感じられ、甘くて、おいしーーー
地味なふたりの晩ごはんでした！




ヨガレッスン後、銀行へ行き、ＯＫで買い物をし、予約した本を受け取りに町の小さな図書室へ
図書室に到着する直前に気づく。
月末だ‥
月末はお休みの図書室、くぅぅ、無駄に歩いて、イライラ

朝から「嫌だ」と主張したけれど、夫君に頼まれてしょうがなく、夫君が通っているクリニックで処方箋の受け取り、薬局で薬の受け取り。

先週末にロードバイクの下見、次の日に購入、昨日の車のディーラー、ロードバイクの受け取り、クリニックに薬局、と夫君の用事で振り回され、ぐったりよ
町の図書室に行ったのは余分だったけど、自分のせいだからしょうがない

ボロネーゼ

５月３１日（木）、午前中にヨガレッスンを受け、帰宅後、夫君にお付き合い。

まずは車のディーラーへ
何か不具合だかなんだか知らないけど、何かの更新プログラムを実行。
それから、後部座席を倒して広いスペースを作るために、後部座席とトランクの仕切りを外してもらった。
どうやって外すか全然わからなかったのよ

次はロードバイクを受け取りにビアンキバイクストア横浜店へ
何かの登録をするのに、スマホにあれこれ入力しなきゃいけないんだけど、
「やって。」　by夫君。
あれこれ入力して、パスワードを入力するところで、夫君に入力してもらったら「あ、まちがえがた‥　あ、そのまま進んじゃった‥」　by夫君。
何をどうやってまちがえて、なんでまちがえたままＯＫ押しちゃうのよっ
その後、「パスワードを忘れた人」みたいなのをクリックして進めるも、パスワードの変更はできず。
私は何度もメルアドを入力させられイライラ
「これ、やらなくても大丈夫ですかね？」　byスタッフさんに聞く夫君。
「あ、大丈夫ですよ。パソコンからもアクセスできますし。」　by待ちくたびれたスタッフさん。
後はロードバイクの説明なので、私は車で待機。
そんなこんなで１時間くらいかかって、ようやく車にロードバイクを積み込むことに。
が、大きいのね、ロードバイク。
夫君とスタッフさんと前後に分かれて協力して、助手席を前に出して、何とか車に収まった。ホッ。
窮屈な助手席で帰宅
スマホの入力、待ち時間、窮屈な助手席、夫君のお付き合いにほとほと疲れたわ



そんな日のふたりの晩ごはん

・ボロネーゼ＠紀伊国屋
・しらすと新玉ねぎと青じそのサラダ
・ゆでたまご
・ザ★から揚げ＠味の素
夫君は焼酎水割り。私は水。

刺激物なし、アルコールなしで考えた晩ごはん。のはずが、家にあるもので晩ごはん。
ボロネーゼは紀伊国屋のもの。いつどこで買ったんだか記憶にない‥
が、これ、旨みが濃厚で、めちゃくちゃおいしーーー
絶対に赤ワインに合う‥　あぁ、赤ワインのときに食べたかった‥　水じゃあねぇ‥
サラダはフレンチドレッシングでさっぱりと、おいしーーー
ただ、新玉ねぎがちょっと辛かったのよね‥　刺激物！？
大好き、ゆでたまご
そして、前日に夫君がＯＫで買ってきたザ★から揚げ。これ、香りがよくジューシーでおいしーーー
もう１袋買っておこうと翌日にＯＫに行ったら、すでに売り切れてた。残念。
夫君がロードバイクを手に入れた日のふたりの晩ごはんでした！

ほんとに乗るんだろうね




今日は夫君のテレワーク２９０日目。
テレワークは続くよ、いつまでも‥

そうめん

５月２９日（水）のふたりの晩ごはん

・そうめん　薬味は青じそ、夫君には九条ねぎも
・ツナじゃが
・しらす奴　梅干しのっけ
・ミニトマト
・夫君には海老肉焼売＠味の素
夫君は日本酒、私は水

大腸カメラ当日、刺激物なし、アルコールなしで考えた晩ごはん。
って言っても何にも思いつかないわ‥
で、そうめん。今日はおいしいそうめんはもったいないと思って、安いそうめん。それなりね。
薬味は青じそ。九条ねぎは刺激物かもと思って夫君のみ。
ツナじゃがはレンチン、簡単、じゃがいもほくほく、新玉ねぎは甘く、ツナのコクが加わり、おいしーーー
冷奴はしらすのっけの豪華版　　梅干しもいいね
ミニトマトは皮を湯むきして、甘くておいしーーー
夫君には冷凍の海老肉焼売。「おいしい！」　by夫君。
質素なふたりの晩ごはんでした！




この日は晩ごはんまで何にも食べなかったけど、なぜか平気だった。
前日は検査食で、この日は晩ごはんのみ。
体重が２kg減ったわ。いつまでもつやら！？




今日は夫君のテレワーク２８９日目。
テレワークは続くよ、いつまでも‥

大腸カメラ日記

初めての大腸カメラの記録。ほんとにただの自分のための記録。






４月中旬、健康診断を受ける。


５月中旬、結果を受け取る。
なんと、便潜血反応が１日目、陽性。２日目、陰性。
２日目陰性だし、何かのまちがいかも‥　と考えようとした。
けれど、やっぱり気になるので消化器科クリニックを受診。

「大腸カメラをしなくちゃだめです。」　byドクター。
くぅぅ、いやだけどしょうがない。


５月２８日、指定された大腸内視鏡専用検査食　クリアスルー　自費１３００円で１日を過ごす。

朝ごはんは写真を撮らず。

　昼ごはん。

　晩ごはん。
結構ちゃんとした食事なのにびっくり。

２１時、下剤ラキソベロン服用。
２３時、就寝。腸がキュルキュル活動中。


５月２９日（水）、２時から５時にかけて、４回お手洗いへ。
なんで夜中に効く下剤を飲まなきゃいけないんだろ。寝れないじゃん‥

５時３０分起床。
６時過ぎ、経口腸管洗浄剤　モビレップを服用開始。塩分が強いスポーツドリンクって感じ。おいしくはないけど飲める。
モビレップをコップ２杯飲んで、水を１杯。その繰り返し。水のおいしいこと！

そのうちお手洗いとお友だち状態。
今月の下水道料金、上がるんじゃないかしらん‥

モビレップ服用終了。

１１時１５分、クリニック到着。
すぐに検査着に着替え、個室のロッカーに荷物を入れ、準備室で血圧測定、血管に針を刺す。
「前の検査が長引いているので、少しお待ちください。」と言われ、院内のはじっこの椅子で座って待つ。
しばらくして処置室へ移動。
体の左を下にして横になり、指示通りの姿勢を取る。
待っている間、となりの処置室で検査をしてもらっているおじいさんが、ドクターと会話しているのが丸聞こえ。え‥　しゃべるの‥

まもなく、看護師さんが腸の動きを弱くする薬を入れる。
「もう先生来てますよ。始めますよ。」　by看護師さん。
え‥　意識あるんだけど‥　先生あいさつもなしなんだけど‥
１１時４５分、大腸カメラ開始。
おしりにもにょもにょした感覚があり、すぐに腸の様子がモニターに映し出される。私にもばっちり見える。
最初は不快さなし。だんだんおなかでもぞもぞして、ちょっと気持ち悪い。
ポリープを２個除去。
あれ？　なんか金具が入ったまま！？
まもなく終了。
「終わりましたよ。意識がはっきりする薬を入れますね。」　by看護師さん。
いや、意識ははっきりしてるけど。ずっと意識あるけど。
「このまま移動します。目を閉じてください。」
と、最初の個室に移動。
「ちょっとふらふらしますから。気を付けてください。」　と、ソファに看護師さんふたりがかりで座らせてくれる。
全然ふらふらしないけど。
「ふらふらするので１５分くらい休憩してもらいます。何かあればこのボタンを押して呼んでください。」
全然ふらふらしないけど。
ふらふらはしないんだけど、手術中は緊張で体がこわばるってことがなかったので、なんらかしらの薬の影響はあったんだな、と後から思った。

テレビを見ながら待つ。
どういうわけかＮＨＫ、日本テレビ、テレビ朝日は映らなかった。

しばらくして看護師さんが来て、「そろそろ着替えても大丈夫です。こちらの注意書きを読んでから、部屋を出て、待合室でお待ちください。」
注意書きには、刺激物を食べない、アルコールは１週間控える、などが書かれていた。

待合室へ移動。
すぐに診察室へ呼ばれる。
「こんにちわ」
「よろしくお願いします。」　って平気な顔でごあいさつしたけど、若くてイケメンの先生でびっくりよ‥
「手術前に梅毒、Ｂ型肝炎、Ｃ型肝炎の検査をしましたが、すべて陰性です。」
「Ｃ型肝炎？」
「そう、手術前にこの３つは検査するんですよ。それからちょっと血液が固まりにくいと出ています。」
「はぁ」
「ポリープがふたつありました。」
「はい」
「ひとつはこの小さいの、ひとつは出口付近のこれですね。ここはクリップが残っています。」
「クリップ？」
「はい、小さいもので、金属とかではありませんので、特に気にすることはありません。」
「自然に出るんですか？」
「気づかないうちに出ることもありますし、出なくても問題ありません。」
「はぁ」
「採取したポリープは組織検査に出します。」
「はぁ」
「２週間後に結果が出ます。良性に見えますが、検査結果を確認してください。」
「陽性？」
「良性です、良性。」
「あ、良性。」
「良性に見えますが、検査結果を確認してください。」
「わかりました。ありがとうございました。」



これで大腸カメラ日記は終了。
検査結果は６月１２日に聞く予定。何事もありませんように

甘辛鶏

５月２７日（月）のふたりの晩ごはん

・甘辛鶏
・白菜とおだしがしみたきざみあげのおみそ汁
・玉こんにゃく
・五目巻＠みやけ
・新玉ねぎのかんたん酢漬け　と　ミニトマト　と　青じそ
・だしきゅうり
・甘夏


甘辛鶏はレンチン。しょうゆと砂糖の甘じょっぱい味付け、味がよくしみてて、安定のおいしさ
おみそ汁は普通。
玉こんにゃくはフライパンでコロコロ味をしみこませるだけで簡単、こんにゃくに弾力があり、からしがアクセント、おいしーーー
五目巻はお安くなっていました。えぇえぇ、お得意のパターン
ちょっと甘めの味付け、まずまずのおいしさ
続・新玉ねぎのかんたん酢漬け。さっぱりしてて、おいしーーー
ミニトマトは皮を湯むきして、甘くて当たりだった　　青じそは使いたかったのでトッピング。あってもなくても‥
続・だしきゅうり。ボリボリ
続・甘夏。これで食べきった！
いつもの普通のふたりの晩ごはんでした！




土日、夫君に付き合って歩いて歩いて、ぐったり疲れて、この日月曜日。
ヨガに行くのも足がだるくて重い。
レッスン中もだるくて重い。
だるおも、だるおも、だるおも。１日中だるおもだった

会社から帰宅した夫君にだるおもかどうか聞いてみたら、
「全然平気。」
この差は何？