豪栄道が日馬富士から新トレーニングを伝授される「見た目以上にキツい」とのニュースっす。

スポーツ報知 8/13(日) 18:12配信
重りを使ったトレーニングを豪栄道（右）に教える日馬富士

　大相撲の夏巡業が１３日、仙台市内で行われ、秋場所（９月１０日初日・両国国技館）で６度目のカド番をとなる大関・豪栄道（３１）＝境川＝が、横綱・日馬富士（伊勢ケ浜）から新たなトレーニング方法を伝授された。

　朝稽古の土俵下で横綱から「やってみろよ」と勧められた。内容は１個５キロの重りを両手に持ち腕を回すというもの。怪力自慢の力士にとっては強化にはならないと思われがちだが「見た目以上にキツい。肩甲骨周りにかなりの刺激になっている」と予想以上の効果を実感した。

　勧めた日馬富士は「１人でやるのは寂しかったからさ」と笑いながらも「重いものを上げるばかりがトレーニングじゃない。これは腰から、首と全身を鍛えられるんだよ」と力説。インナーマッスルを効率的に鍛えけがの予防にもなるという。「こういうやり方もあると実感できただけでも大きい」と豪栄道もヒントを得た様子だった。(スポーツ報知 8/13(日) 18:12配信より抜粋)との内容っす。

　今以上に強くなるためには今までの稽古にプラス別のメニューを加えることが必要かもっす。豪栄道には9月場所でその成果を見てもらいたいっす。ＧＯ！ＧＯ！豪栄道！っす。