【今日の摂取カロリー】 1,518kcal
【今朝の体重】
Amazonからの荷物が到着。コンビニ受取が出来るAmazon最強だな。ロッピーを使わずにスマホ画面だけで受取が出来るようになり、サイン不要でスピーディーになったな！(22：50)
頭痛がする。くしゃみと鼻水がたま～に出るが、埃に反応してかもしれない。以前疑った低血糖かも。(22：55)
先日安かったので大量購入したツナ缶3P180円が、かつお油漬だったことが判明！この俺が引っ掛かるとは...(23：10)
12：00 起床
12：55 出勤 15分遅刻した
22：30 帰宅
23：20 朝食 ナポリタンスパゲティ 842kcal
(パスタ150g567kcal、ツナ缶215kcal、ケチャップ50g60kcal)
23：45 間食 アイスクリーム 229kcal
04：00 昼食 炊飯器鳥 (むね肉125g) 135kcal
04：30 就寝
【今日の飲料】
アイスコーヒー自宅2杯66kcal
アイスコーヒー職場66kcal
C.Cレモン350ml缶140kcal
職場自販機カップ40kcal
2年前の今日
3年前の今日
【今朝の体重】
Amazonからの荷物が到着。コンビニ受取が出来るAmazon最強だな。ロッピーを使わずにスマホ画面だけで受取が出来るようになり、サイン不要でスピーディーになったな！(22：50)頭痛がする。くしゃみと鼻水がたま～に出るが、埃に反応してかもしれない。以前疑った低血糖かも。(22：55)先日安かったので大量購入したツナ缶3P180円が、かつお油漬だったことが判明！この俺が引っ掛かるとは...(23：10)12：00 起床
12：55 出勤 15分遅刻した
22：30 帰宅
23：20 朝食 ナポリタンスパゲティ 842kcal
(パスタ150g567kcal、ツナ缶215kcal、ケチャップ50g60kcal)
23：45 間食 アイスクリーム 229kcal
04：00 昼食 炊飯器鳥 (むね肉125g) 135kcal
04：30 就寝
【今日の飲料】
アイスコーヒー自宅2杯66kcal
アイスコーヒー職場66kcal
C.Cレモン350ml缶140kcal
職場自販機カップ40kcal
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