2013年7月体重推移

平均摂取カロリーが3,000kcalを超えてしまいました(^^;
健康診断後の暴食が響いてますが、それ以上にお菓子の摂取量が多すぎました。
来月はアイスクリームを程ほどにして、スナック菓子は買わないように努力します。







単月のグラフではあまり感じませんが、こうして累計グラフを見ると、明らかに右肩上がりですね(^^;