【今日の摂取カロリー】 2,891kcal
【今朝の体重】
11：10 起床
12：30 朝食 バナナ100g 86kcal
12：45 出勤
22：30 帰宅
23：20 昼食 サラダスパゲティ、いよかん 1,143kcal
(パスタ200g 756kcal、サラダスティック 36kcal、マヨネーズ40g 282kcal、いよかん150g 69kcal)
01：30 夕食 プチハッシュドポテト 533kcal
02：30 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯 66kcal
スティックコーヒー3杯 99kcal
【今日のおやつ】
たこやき亭 1袋 318kcal
ドリトス 1袋 320kcal
ドンタコス 1袋 326kcal
1年前の今日
2年前の今日
3年前の今日
【今朝の体重】
11：10 起床
12：30 朝食 バナナ100g 86kcal
12：45 出勤
22：30 帰宅
23：20 昼食 サラダスパゲティ、いよかん 1,143kcal
(パスタ200g 756kcal、サラダスティック 36kcal、マヨネーズ40g 282kcal、いよかん150g 69kcal)
01：30 夕食 プチハッシュドポテト 533kcal
02：30 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯 66kcal
スティックコーヒー3杯 99kcal
【今日のおやつ】
たこやき亭 1袋 318kcal
ドリトス 1袋 320kcal
ドンタコス 1袋 326kcal
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