体をいたわり、すっきり過ごす

最近、昔の事をよく思い出します。

私は大学を卒業してから14年ほど、東京の会社に勤めました。
バブルがはじけた後の就職難の中、やっと内定をもらえた会社でした。
総合職で、残業は当たり前、飲み会も多く、海外出張にも行った忙しい日々。
残業で終電を逃してしまった時はタクシー帰り、徹夜したこともありました。
派手ではないけど、学生時代よりも華やかで、大変だったけど頑張った14年間でした。
懐かしい～

当然、きちんとお料理する時間なんてありません。
晩ご飯のおかずはコンビニやデパ地下のお惣菜や、簡単に作れるものばかり。
主人より遅い時間に帰宅する方が多いので、
主人が夜ご飯を作って待っていてくれたことも、よくありました(苦笑)
今でも主人に、あの頃は大変だったねーと言われます。

今でこそ、ヨガを練習したり、食事に気をつけたりしていますが、
当時は気にする余裕がありませんでした。
体はそんなに強くないのに...
その時の無理が、今に影響を及ぼしているかもしれないと思うことが、時々あります。

生活スタイルがガラッと変わった今は、すっかり無理をしなくなりました。
日中は、ヨガを練習して、読書やお勉強をして、静かに過ごしています。
変われば変わるものですね♪
お掃除やお洗濯など、家事もまめにするようになり、お料理の幅も少し広がりました。

我が家は数年後に引越する予定なので、お片づけも頻繁にしています。
基本は、最初に「全部出す」こと。
引き出しもクローゼットも、中味を一気に出して、モノの総量を目で確認します。

その後、掃除して、選別して、収納しますが、その時に大切なのは、
「場所を決めて置く」ことです。
"使ったら元に戻す"が楽にできる場所を探して、収納していきます。

こうして片付ける毎に、家の中がすっきりして、物を大切にするようになりました。
まだ完璧ではありませんが、これからも続けていくつもりです。

長いひとり言でした☆

こちらは10日ほど前の朝日です。
美しい朝日が大好きです。




ランキングに参加しています。1日1回クリックして頂けると嬉しいです♪

にほんブログ村


カナダ(海外生活・情報) ブログランキングへ