リフレッシュ＆リラックスのハーブレッスン

今日は5月19日におこなったメディカルハーブレッスンのレポートです。

今回のテーマは「リフレッシュ＆リラックス」。

この時期は5月病とかになっちゃったりとか、なんだかイライラしやすかったりするんですよね～。

日常生活の中で、簡単にストレス解消を！
そこでハーブティーが活躍です。



ストレス対策に有効なハーブ。
心を落ち着かせたい、明るい気持ちにしたい、緊張状態を和らげ安眠したい・・・などなど。
それぞれの悩みに適したハーブをご紹介。





各自、自分に合ったブレンドをしていただき、最後はスイーツとともにテイスティングです。

「リラックス効果が高いハーブを混ぜると、帰りの電車で眠くなっちゃうかな～」なんて心配もしながら、ブレンドを楽しんでいただきました。

自分が欲している有効成分が入っているハーブティーは、スーッと体の中に溶け込んでいくような味わいです。
「美味しく出来た！」と皆さんご満悦。


6月19日（水）にもリフレッシュ＆リラックスのメディカルハーブ講座をおこないます。
時間は１３：００～。
参加費2,500円

お申込み・お問合せ　providence822@hotmail.com

サイドバーの「メッセージを送る」からでもお申込みいただけます。

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紅茶塾DAGUのサロンでは、ハーブティー講座も紅茶講座もプライベートレッスンを受け付けております（女性のみ）。
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