減らした物とお楽しみと

昨日の母の手術前の検査で血圧が高く

看護師さんが数回測っても180超えでびっくりされて

手術に高血圧はよろしくない、と

昨日から家でも血圧チェック

上が197とか189とか

よろしくない状況😱

急遽

毎朝のルーティーンのお茶のみながらの梅干をやめ

味噌汁も一日一杯にして

ごはんのお供の筋子とたくあん漬けは

私が食べることにして

様子を見ることに。

「梅干禁止になって余計ストレスだ」

とは言え

薄味も慣れて来るから、と

血圧対策も渋々承諾

食事のストレスは

コーヒーと甘いもので補う