カロリー２倍

平日休みの木曜日

朝から近所のお風呂へ

梅雨時のディスプレーがかわいい




こんな歌があったよなー。

小原庄助サン
なんでー、シンショ潰した♪
朝寝、朝酒、朝湯が大好きで
そーれで、しんしょう、つーぶした
あー、もっともだー
あー、もっともだー♪


そしてお昼ご飯は
1200キロカロリー以上あった
若鶏と野菜の黒酢炒め


こんな過ごし方で
良いのか!?

お稽古コンサ67

七夕飾りの願い事にほんわか♪

起床後気になった腰痛も
お稽古が終わると気にならないのが
不思議。

やっぱり楽しいことをしていると体にもいいのね。



お昼ご飯は
新幹線で届けられるお寿司屋さんへ



食後に血管年齢を測ったら
なんと

血管が実年齢より5歳も上!

ショック、、。

転ばぬ先の

腰痛で歩行に支えがほしいとき
傘を杖代わりにしていて



やっぱり
杖がほしい!
とネットで眺めていたが

身長で杖の長さもかわるし
お高いものなので
実際見てみないと不安があった。


先日
ステキな杖専門店を通りがかり
覗いたら親切に説明してくださるものだから

ご購入♪

かわいい柄で腰が痛くても
弱気度が減るかも。

ホントは法事にも持ち歩ける黒がいいんだろうけど

それは
そのときに考えるとして、、、。


今はケースに仕舞われて
出待ち中。

目につくもの。

新幹線の切符を買って
改札に向かう途中

目にとまった♪

9月か。

ホームからの眺め

無人駅のホームから線路の向こうは
休耕田と少しの田圃と

ここらの学校の校歌には必ず登場する
信夫山

初めてのお使い、のような。

今回の帰省のメインイベントは



父の病院の付き添い


新幹線移動で診察へ向かう。

新幹線の駅まではタクシー移動。
それも普段のタクシー降り場ではなく限りなく駅のエレベーターに近い場所でおろしてもらい

駅でも
エスカレーターは使えないので(動きに合わせて動けないから)
エレベーター探し。

新幹線は13分しか乗らないのに指定席をとり
座席は一番端の出入り口そば。


病院内もエレベーター探し。

トイレに入ればちゃんと出てこれるか心配し

ようやく診察までこぎつけそう。

いろいろ気を使うお年頃。


待合室で待つ横顔が
自分とそっくりなんだよなー。

帰省前に

帰省のお土産を見ようかと
東京駅前の大丸デパートへ。

毎月仕事を終えてから帰省していて新幹線への乗り継ぎがギリギリのため最近のお土産は
ホームで調達。

ひよこ、とか
チーズケーキ、とか。
一応買ったよ、的な感じ。


今日は仕事を休んだので
ゆっくりお店を見ることができた。

ついでに

12階のPaulでランチ



昔四ッ谷店に入ったときは
いろんなパンが食べ放題で
ウカレタ記憶があるので
ここに決めたら

お店ごとに違うのね。

高級感がアリアリの
コース料理で
お店の方のお料理の説明も
笑顔もとってもよろしゅうございました♪

デザートはキャラメルアイスクリー厶

お稽古コンサ66

朝は涼しくとも
さすがに暑さを感じる午前10時

日傘さしてお稽古へ



♪東洋のおどり
♪夕べのお話

ページつながりのこの２曲の雰囲気が
なんとも好きで
そうなれば弾きたくなるのよねー。

音の出るスピードはそれなりに変化がありますけど
音量に変化がないです
もっと大きいトコと
もっと小さいトコと

中音のまんま、

バランス的にはもうちょっとかな♪

曲のなかで
話をかんがえないと♪

ぐるぐる周っていることを想像することですね
楕円が回ってる
同じ遠心力じゃなくて
所々見える方向がちがう

目をつむっちゃった方がいいですよ
譜面を見るだけ罪が大きいですね

もちろん、見て良いんですけども
精神は(譜面以外の)どこかに行っちゃった方がいいです♪

by師匠


お稽古で一緒に弾いていただくと
なんかできちゃった気になって
気分サイコーなんだけど
それは一時のまぼろしー。

真っ直ぐ弾きじゃなくて
楕円を転がしたいわー
ぐわん、ぐわんってね♪

急に朝活

起床後、思い立って山手のバラ園へ

緑の香りが気持ちいい






朝はばらの香りもたって
公園内ではラジオ体操の集まりもあり
花や海を眺めながら体操だなんて
まー、羨ましい






アーティチョーク




ばらの時期以外でも
楽しめる公園



つるバラが咲いていたと思ったら
今はクレマチス






ベンチでゆっくり読書する姿は
優雅だわー。
と
せかせかして歩き回る自分との比較。













今日は30℃になるというのに
園内は植物のおかげで
涼しく快適

港の見える丘公園




朝ごはんは焼き立てパン


そして
これからお稽古〜♪

杏仁豆腐は飲み物です

杏仁豆腐の中に
ブラックタピオカ入り

とある飲み物を頂き

初
タピオカ!
でした。


実は今まで
タピオカってなによ!?
と思っていて

見た目不思議すぎるし


飲んだら
やっぱり

不思議だったけど



杏仁豆腐は美味しかった





タピオカが入っている
意味は

杏仁豆腐のアクセント??


今

流行ってるんだよねー。
タピオカ。