プチぎっくり。

昨日の朝バイト中にかる～くぎっくり腰になり(いつもは意識して重いものを持つのにその時は気合が足りなかったのかも)

上半身が曲がらなくなって、(ちょっと見姿勢が良いようでお行儀は良くない)
お辞儀ができなくなってしまった

帰りに鍼灸院によるも痛みがあるので腹這いになれず横向きで施術を受け、なんか物足りない。

夕飯は、
魚を焼いてキンピラを作ろうかと材料をそろえていたけど
アッサリやめて
スーパーの20%オフ商品


かろうじて、
生姜だけは千切りにして
お夕飯

そして今朝は
金メダルにはならず


ワカメスープとたらこご飯

弁当なし

そんな日もある

買うまえに考える。

ハイソックスを買う時には
いつも考える。

これは、アコーディオンを弾く時に
使えるか？



穴があくまで履きこんだハイソックスを
くるぶしでちょん切って
親指用の穴をあけて
左手のカバーを作る
これで左手の滑りが良くなって
あるのとないのでは全然違う。
もうこれがないと不安

普段は左手だけにはめて
寒い季節は両手にはめて冷え性対策

朝は金メダル。

朝ごはんは一日の始まり
一日しっかりしゃっきり過ごせるように
魚を焼いて昨日の残りのおからと
それから味噌汁と
たらこ

たらこご飯をおかわりして、その後に


練習作品をほぼ半分平らげてちょっとお腹が出てきたうちの稼ぎ頭さん

冬は栄養とってがんばってもらいます

わたしの新曲。

昨日のお稽古では
師匠が「書棚から私が好きそうな曲を見つけたから」

と、その曲をピアノで弾いてくださって


こういうの、
嬉しいな～

プレゼントと同じで
あげる人を思い浮かべながら
えらんでくださったのかなー、と思うとね

今年のはじまりは、
おふらんすでまいります

アタマ隠して、、、。

本日アコ宅

エレベーターを降りて
なにかいつもと違うものが目に入る

おろろ！！？

ホール(というほど綺麗じゃないけど)にねこちゃん

迷い込んだのか、
外が寒いからか
消火器の後ろが気に入ったのか


この不安気な顔。

野良ちゃんにもはやく春が来るといいね～

きょうの朝活。

やろうとは思っていたのに先延ばし

出かける寸前になんでこうなっちゃうかな～



お稽古に出かける前に楽譜をコピーして切り貼りして
一枚に仕上げます
前回は師匠に譜面をめくってもらっていたからね～。

5ページを3ページくらいにまとめるとなおよろしいけど
そこらへんの切り貼りは
帰ってきてからにしよう

まずは弾いて見なくちゃ

ギリシャダンスセミナー。

一人車で出かけて
何年かぶりにダンスセミナーに参加

ギリシャダンス

マケドニアに近い地方の踊りや
トルコに近い地方、
ブルガリアに近い地方の踊り、
もちろんギリシャの島の踊りも習って
久しぶりに使っていない部分のノウミソを使った、、と思う


島国育ちだとわからないけど
国境を接する地域では、それぞれの国でいいことも悪いこともいろいろあるんだろうなー。

とか


踊りでも、アコーディオンでも人柄って現れるよな～

なんて

思った本日。

久々にお会いできた皆さん
懐かしかったなー。
かなりタイムスリップしましたよ～

頑張りましょうね～

と、思ったり

教えてくれたJOEのお茶目な一面を見て、嬉しくなった


こちらはむかーし行ったギリシャのカルパソス島の衣装、
今でも島の方々(お年寄り)はこんな衣装を着て生活しているんです


お皿の絵柄にも描かれていますよ

春霞。

今朝の空


春がちかいな。

春のにおい。

東北育ちの私。

寒い寒い、と巷で言われている割に
自分がそれほど冬！って感じないのは

つるつるの圧雪された道路もなく、
びちょびちょの溶けかけた灰色の雪もなく
しもやけにもならず
手袋もいらずに過ごせているから。

太陽ってありがたいねぇ

口角あげあげ。

バイト先から「今日は来なくていい」的なことを言われ
え～っ！！っと、プンスカする間もなく頭に浮かんだことは

今日、師匠に隙間はないかな～
だった。



そしてぇーーーーーーー





すたこらさっさとお出かけ

ものすごい運の良さ
師匠に隙間の時間がありました。


帰り道は口角が上がっちゃっているのが
自分でわかった

一日ぜんぶ
自分のためにあると思って
弾いて
思い出して涙ぐむんじゃなくて
自分のために
感動して涙ぐんで

苦しくも、瞑想の世界でわからぬものと付き合って（わたしの場合アコ）
出来ない、苦しい、と思えるような
小楽しみのような苦しみのようなものを
もっていないとね。

一週間後はない命かもしれない
だから
明日とはいわないけれど
一週間後に決着をつけられるものが
ひとつ、二つ、三つある勢いでいかないと！

と、背中を押してもらって
手を引っ張ってもらって


一週間後に決着はつけられないけれど
今日つけてもらった新曲の左手をなんとかして

来週、また師匠に会いにいくのが
わたしのこれからの一週間



沈丁花、さくかな？