おらほのいちご🍓

宮城の親戚から春の香り

おらほ(わたしたち、という意味の方言)のいちごが届いて🍓

只今我が家はいちご食べ放題

夕食で一人一パック

朝も一人一パック🍓

日持ちしない果物は

もう食べるしかない

ガツガツ食べて

送ってくれた親戚には悪いけど

ちゃんと味わって頂いてます

ごちそうさまでーす

美味しかったもの

先日のウィンターチューリップを愛でた後

お昼はどこで食べようか？

江ノ島名物のシラスコロッケとか

たこせんべい、とか

〇〇饅頭、とか

食べ歩きしたい気持ちはあるけど

歳をとってあれもこれもは食べられない

冒険せずに前に入ったことのあるお店へ行きました。

海鮮丼を頂いて

デザートはパフェ、と行きたいところだけど

ムリムリ、食べられない

プリンソフトクリーム

おいしい

こちらの写真に惹かれて選んで正解

充実の江ノ島でした

ウインターチューリップ🌷

江ノ島で冬咲きのチューリップがあり見に行きましょう、と

藤沢から江ノ電乗車

江ノ電は鎌倉から乗るもん、と思っていたけど

逆方向から江ノ島を目指すのもいい

お天気もよろしく

富士山もハッキリクッキリ

今回はエスカーを使わず

階段を登る

マンホールの柄についつい目が行く

この辺りは

「松」と「藤」

もう終盤かなぁ、と心配しつつ

たどり着くと

咲いてる咲いてる

ここだけ春〜

多肉植物も寄植えして可愛らしい

切り花のチューリップも

アチコチ(トイレにも可愛らしくディスプレイ)

シーキャンドルとチューリップ🌷





シーキャンドルからの眺め

ヨットハーバー？



新宿、六本木、スカイツリー、横浜ランドマークタワー、ベイブリッジなどなど

言われてみれば

見える、見える👀

風で木々が山に這うように育つんだ

シーキャンドルは階段でも降りられたけどエレベーターを選択



テラス席は風もなく穏やか

苑内の温室跡のような地下に

アジアンタムの群生

うちで湿度対策で育てているけどさっぱり育たず苦労しているのに

なぜここは？

ってくらい生き生きしてる

何が違う？

外気に当てるのが良い？

江ノ島は階段で登ったり下ったり

辰年生まれの私

ここはお参りしないと

ねこちゃんも階段


さて、だいぶ歩いて疲れてきた

お昼はどこにしようか

コンサーティーナライブ

江古田マーキーでコンサーティーナのライブ

、、の前に

Sちゃんとチョイ飲み🍺

前回見つけてもらってすっかりお気に入りのお店

「ぽかんと」

マスターの顔がお店のロゴに入ってる、、って今日気付いた

一杯だけね

ツマミは鯖とブロッコリー、レンコンのアヒージョ

海老ときのこ、海苔の和風パスタ

19時過ぎにマーキー到着

一人目の演奏者がキャンセルされて

師匠の演奏が繰り上がり

丁度良いタイミングで入れた感じ

オリジナル曲満載

最前列で楽器と指とガン見👀

ジャバラ

とうてい真似できんわ〜

「今週のご褒美ですか？」

と思ってしまうような

ライブでした

お稽古コンサーティーナ172

まずは

去年頂いた新曲から

♪Barcarolle

ピアノ譜の右手パートをコンサーティーナで弾きますが

8分音符と4分音符が重なっていた時に

全部8分音符で弾いていてブッチブチだったことに

師匠に指摘されて

初めて気付いた

4分音符で音を伸ばしつつ

8分音符を2音入れるって

難しいぞ

一日4小節くらいしか進まないんじゃないの？

バラバラだった譜面を貼り付けて

ヤル気をリセット

2曲目は

昔練習していた曲をもう一度挑戦

少しは進歩できないものかと

引っ張りだした曲は

♪ポル·ウナ·カベーサ

ヘッポコでも師匠が伴奏を入れてくださると

楽しい

やってるつもりでも音量が一定の私に

師匠曰く

音量は

蛇腹を引っ張る速度を

変えればいい

カンタンそうに仰いますけど

ムズカシイなー

お稽古コンサーティーナ172

寒い雨降りの日曜日

眼鏡を曇らせながらお稽古へ

お稽古の振り返り、は後にして〜

まずは

月刊ミュージシャン

を読まなくちゃ

本屋さんではなく

楽器屋さんに並んでいるらしい

師匠のスペシャルインタビュー

2月号

お見逃しなく

骨粗鬆症その後

昨年6月に

立派な骨粗鬆症となり

ビタミンDを服薬(カルシウムの吸収のため)

その時から7ヶ月経った本日の腰椎骨密度は

昨年の結果、同年齢の72%から76%に4%増え

大腿骨の骨密度は

73%から78%に増えた

それっぽっち？？？

とがっかり。　　　

まだまだレッドゾーン

もうちょっと良いと思っていたから。

でも

先生が

「4~5%増えて頑張りましたね。

辛くないですか？」

と。

薬を飲んでも減る人はいるし

カルシウムを10%増やす注射もあるけど(2万円くらいかかる)

食事で4~5%増えたらすごい

と言ってもらって

もうちょっとこのままで頑張ろうと思う。

ヨーグルトに牛乳はもちろん

おやつはカルシウム入りばかり。

強い子のミロも飲んで

整形帰りに

スーパーで発見

お弁当のごま塩も

カルシウム入り

これで6ヶ月

がんばろう!

またやってしまった

我が家の調味料入れ

砂糖と塩は同じケース

置き場所はいつも同じ

砂糖が右側

塩は左側

スプーンの色も白とピンクで違いがわかるようにしていたのに

間違って

卵焼きに塩を大量に投入

大雑把なワタクシ

卵焼きはフライパンに

直接卵を落とし🍳

そこに砂糖を入れて菜箸でぐるぐるまぜて卵焼きっぽく形を整えていく

砂糖と思っていた塩をフライパンにパパッと投入した瞬間

あれ？

っと思った

うちの砂糖はところどころ固まっていたのに

今朝はスッとすくえたな

なんで？

ああっ

間違ったー

フライパンに落とした卵🍳を

まだ混ぜていなかったので

塩だけをスプーンでとり除いた

そして砂糖、投入

端っこを味見

かつてない塩味卵焼き

塩が取り切れてない、、。

どうしたら良かったのか

①卵(2個)全部捨ててやり直し

②塩を除いてから卵をもう一個足して(卵３個)塩気を薄める。

ネギ入り卵焼き

見た目はまぁ普通。

味は

罰ゲーム的塩辛さ。

もう一度落ち着いて考える

塩がかかった白身のところを

ごっそり取り除けばよかったんじゃないの？

一番良いのは

全部捨て、だけど

それができなかったわたし

お弁当に入れた卵焼き

「今日のはしょっぱいよ」

と申告。

ケースに「塩」、「砂糖」

と書こう。

だんだん脳機能が落ちてる

お稽古コンサーティーナ 171

今年初のお稽古は

ディズニーから🐭

♪ジッパディ、、

♪美女と野獣

♪星に願いを

うーーん

へっぽこのまま終了

速い曲は一度脱線すると

もうもとに戻れない

お蔵入りか

次

♪バルカローレ

昨年

「上だけ弾いてて」

とお師匠さまから言われていて

メロディーラインの

和音を抜かして単旋律で、って思ったワタシ

見た目複雑だし

そしたら

師匠的には

[上だけ]って言うのは

ピアノ譜の

[右手パート]

ということだった

あれまぁ、、という

⬇以下、「」はお師匠さまのコメント

「和音、全部ヒクコトデスネ

和音のとこは魅力的なので」

と、師匠

「和音が難義なら難儀なほどアルペジオにしたりとか、すこしまったり弾いて良いんです」

「テンポどおり弾いたら

あ、やばいな、と思ってください」

その和音でも

あっちこっち譜面に足したり引いたりして頂いて〜

和音が入るとメジャー、マイナーの表情がついて

美しい

「メジャー.マイナー.メジャー.マイナー.って移ってなんで和音にするかって言うと

感情をもてあそびたいから、

するのですよ」

「寂しい、とか明るい、とかに

敏感になってないといけないんだよね」

という

なんか、まぁ

たいへんな名曲で新年の幕開け

和音を入れようとすると

途端に指が固まる

少しづつね

チャレンジです

市の胃健診

嫌だ怖い、と先延ばしにしていた市の胃カメラ検査

2年ごとの間隔で受けるはずが

年を越してしまいました。

前回は別病院で

「鼻から入れたら楽だったよ」

と家族に言われて

鼻から希望したら

鼻が狭くて入らないし

結局喉を通るときにゲーげーえづいて検査、ムリなんじゃ？と思った。

検査中は

なみだとよだれで散々

今回は病院を替えて先に受けていた家人曰く

「寝てるあいだにおわるよ」

でしたけど

そうそう信じられない

昨日は一之輔さんの落語で気分を和らげたけど

今朝はいつの間にか何をするにも歯を食いしばってる

こんな緊張で大丈夫？

喉の麻酔を２回

静脈から鎮静剤を打ち

口にマウスピースを噛まされ、、

ドキドキどきどき

、、、、、。

あれ？

このあとの記憶がない

気づいたら別部屋にベットを移動されて寝て

小一時間過ぎた模様

胃カメラ、終了、そして克服!

看護師さんが天使に見えた

ピロリ菌の検査もお願いして

さて

結果はいかに

胃底腺ポリープ(癌化しないポリープ)

ピロリ菌はいらっしゃらず

2024年好スタート