四日間の試練完遂

あー。とても長かった～

四日間の深夜勤務。この年で経験出きるとは思っていなかったので、終えて今はホットしています。

初日に入る前、7/14かな。仮眠前に60kmロード練。この日までに毎日走り続けていたせいか、脚がすこぶる調子が良くて、ぐいぐい踏めちゃう感覚で、走っていて楽しかった。あっという間に二時間が過ぎたのだけど、後で記録されたワッとやスピードを見たらいつもと変わらず平凡で、自分の感覚とのギャップに笑ってしまった。自分の感覚ほど、当てにはならない(>_<)

初日の深夜のお仕事は、体力的にもまだまだ平気だった。あ、そうだ。朝から深夜まで働いていた餃子仲間が心配だったんだ。そこまで働く意欲を持てる事がスゴいなと思いつつも、やはり心配だった。

そんな初日の仕事終わりにスーパーへ寄って買い出し。

スタミナつけようと、スンドゥブ作って食べたら、夜お腹が壊れて大変だったw

激辛は、最終日にしないとダメですな。

二日目はそんな状態で、コンディションは悪い方。でも休みの日だったので、何とかごまかしながら過ごせた。

仕事終わり。朝から暑くて、昼間寝るのがまぁ大変。何度も暑さで起きて、寝た気がしなかった。

出社前にビタミンEと、モンスタードリンクを摂取して、何とか持ちこたえた。

仕事終わり、もっとスタミナを付けようと、スーパーに寄ったけれど、何も料理が思い浮かばず、結局野菜炒めにした。

ついでに、家庭菜園で作ったシシトウを採って野菜炒めに入れて、数ヵ月前に実施したBBQでもらったマジックソルトで味付けしたら、まぁ薄かった。分量は難しい。でもさっぱりした野菜炒めで良きかなぁーと思った矢先、口に入れたシシトウが、まぁ辛いの何のって。育て方が悪く、青唐辛子化してしまった模様。

寝る前に、グリコのExtra Amino ACIDSを摂取して睡眠。これが効いてくれて、目覚めはスッキリ。とはいえ、４時間程度しか寝れないので、連日の睡眠不足を何とかごまかせた感じ。

もう脚や腕に、力が入らない感じだった。就業前に、モンスタードリンクを飲んで、何とか仕事へ

最終日は、まぁきつかった。何とかやること見つけて、過ごせた感じ。

しかし、仕事を終えて、朝になると、解放感からか、元気になった。週末に識別した課題を整理して、担当者へ伝える気力があったので、それをこなしてから帰宅。

帰宅してから、ここ数日間保留にしていた、問い合わせや書類作成を、ベッドを目の前にして、早く寝たいという誘惑と戦いながら、何とかこなして、今ようやく落ち着いたところだ。

今晩は、夜に寝れる幸せを噛み締めつつ、明日からまた自転車に乗ろうと思います

あっつい～練 3日間

月曜から夜勤前の時間を利用して、練習。

仕事がある日は、その後に影響が出ないように、一時間半の短め練習。

それでも、ギリギリ暑さにダレる前に練習を終えられた感じでした。

仕事には影響なかったのは◎

そして今日は明けの休み。

朝からあまりにも暑いので、練習休んでダラダラしようかと思ったけれど、家でじっとしているのもつまらないと思ってしまい、結局ロードに乗っていた

やっぱり、あまりの暑さで、人はほとんどいませんでした。

ボトルには、CCDドリンクと、掛水用にもう一本に水をたっぷり。しかし、水がすぐにぬるま湯になるくらい、あっちー(*_*)

昔暑いときは、どうしていたのか過去のレポートとか、紙に出力していて保存していたものを読み返していたら、スポーバルムのクーリングローションを使用していたのを思い出した。

早速練習前に、アマゾンでみてみたけど、届くの一週間後って。。。

プライムデーの影響か。

今日は、イナーメオイルのオールシーズンがたくさん余っていたので、それを使用しました。

このオイルをつければ、山で虫が集まってこないのではないか！とふと思い付いたので、山へ行くときは使ってみよう。

それにしても、今日の暑さは蒸し暑さも加わり、本当に気持ち悪かった

堤防沿いの道を終えて、田んぼ道に入ったときに、深く息を吸い込めなくなってきて、すこし息苦しさを感じるようになってきていた。掛水と用意したボトルの水というか、ぬるま湯を頭から被るけど、あんまし効果無し。

CCDドリンクをこまめにとって、干からびないように注意しつつ、早く木陰の道へ行こうと急いだ。

木陰の道を走っていたら、大分回復したけれど、それでも暑いので、経路沿いの運動公園で休憩

炭酸水500mlを自販機で買って、じっくりゆっくり飲んで、冷却に努めました。

水道で水を補給しつつ、顔を洗って、しばらく日陰で休んでいたけれど、風が生暖かく、湿気も含んでいて、ぐはーっ

気温が上がる前に帰った方がいいなぁと思って、10分程休憩してから出発。

畑に囲まれた田舎道を快調に飛ばしていると、不規則にブレーキを踏み、蛇行してゆっくり走って後続車に迷惑をかけているおかしな車に追い付いてしまった。

運転席をみたら、御老人だった。

免許返納　がふと頭をよぎったけれど、だからといってこの危ない状況を抜け出せるわけでもないので、巻き込まれて怪我する前に、別の道への分岐へ。

後続車は次々に追い抜いていったけれど、その瞬間も蛇行しているからヒヤヒヤした。

一気に暑さが頭からふっとんだけど、またすぐに頭を暑さが包んでくれました。

掛水を有効に活用していたけど、急に腹が減った。。。

そうだ。さっき炭酸水だったから、補給にはなってなかったかも。

ポケットからチョコレート羊羮を取り出したら、暑さでぐにゃぐにゃで、歯応えはなく、すぐに飲み込めた("⌒∇⌒")

ゼリーと化したチョコレート羊羮を摂取して、元気を取り戻して、集中して走って練習終わり。

夜勤が続き、睡眠不足が続いているなかでの猛暑練は、2時間でもきつかった。

今はとにかく体重を落としたいけれど、熱中症にはならないように、もうちょっと工夫が必要みたいだ。

再び宇都宮、のち Hi Bikeへ

2023/7/9(日)

中野さんからの吉報を受け、めでたい一日の始まりとなりました。

本日は予定通り、宇都宮へ向かうことに。今日は職場の若手メンバーと共に向かいました。それぞれのピックアップポイントで拾って、時間通り9:00過ぎにつくばを出発

道中、色々と話していたら、あっという間に宇都宮へ到着

11:00の開店前に到着したのですが、すでに駐車場からすんごい行列。みんみん本店でした。

並ぶ際、最初に整理券をとらねばならないのですが、それに気づかず、しばらく並んでから整理券が必要であることに気づき、お若いお二人に整理券をとりに行ってもらって、私は行列に加わっておりました。

一番前に来ても、整理券番号で呼ばれるので、何組かを見送った後、ようやく我々の番に。回転が早いので、そんなに並びませんでしたね。

今回も、焼き餃子と


水餃子をそれぞれ一人前ずつ

うん、うまい。変わらずうまかった。

中野さんとはこまめに連絡とりながら、お勧めのお店を聞いたりしていました。

みんみんを出て、まさしに並ぼうと試みたのですが、すぐに断念しました。

やはり、まさしに並ぶには、中野さんは必須だ。

とことこ歩いて移動し、きらっせへ

入場するために、すんごい人だかりで、ここでも結構並びました。

若者達がおみやげ屋を楽しくみている間に、私は中野さんからのお勧め店を聞いたり、餃子マップをゲットして、いつかいきたいお店をリサーチして、数十分後に席に座れました。

そこから、予め決めておいた分担通り餃子を収集

やはり、めんめんが一番旨かった！

ちょいと頼みすぎて、超腹パンになったものの、揚げ餃子が入らず、断念しました。

みんな腹パン過ぎて、言葉数が少なくなってましたw

餃子のおみやげを買う気力がなくなってしまいましたが、長男が冷凍餃子欲しがっていたのを思いだし、一人おみやげ屋へ戻り、めんめんの冷凍餃子を買いました。

きらっせを出たら、目の前に二荒山神社があり、何度も前を通った事があったけど、寄ったことがなかったので、長い階段を登って境内へ

お参りして、より蒸し暑くなった市内から脱出するべく、車へ戻り、お腹一杯なので、まさしへの再チャレンジは諦めて、ジャパンカップのコース方面へ移動しました。

懐かしいなぁと思いながら、よく自転車で走った道を通り、一回行ってみたかった、多気山不動尊へ

あじさいがきれいに咲き誇っておりました。


蒸し暑いなか、ながーい階段を登り、良いトレーニングになりました。

しかし、茄子アンダルシアの舞台だと思っていたけど、違ったみたい(>_<)

その後、道の駅のロマンチック村へ行き
、若者達がたのしそうにお店をみている姿をみて、楽しんでくれて嬉しい限りだと微笑ましく思いつつ、妻に頼まれていたお土産を探して、歩きまくって、ようやっと見つけたのは、最初に入ったお店の奥の方だというorz

汗だくになりました。

その後、帰路につきましたが、若者の一人から自転車の修理について相談を受け、聞いている限り早期の修理が必要だと思ったので、つくばに戻ってから、若者の自宅へより、ロードをピックアップして、Hi‐Bikeへ

運良く、中村店長がいらっしゃったので、見てもらって、フロントフォークが折れている事がわかり、代替品を探してもらったり、急な来店にも関わらず、親切丁寧にご対応頂きました。

ついでに、私のロードの換装計画についても相談させていただき、105グレードでも、無線で電動になっているとは、驚きました。価格も驚きましたw

お金貯めないとねーという結論になり、飲み会には参加せず、お金を貯める覚悟が決まりましたw

その後、皆を送り届けて解散となりました。

楽しく、いい一日になりました。

雨中練

先日、練習中に落車してしまった。

幸い、コーナー前で減速していたので、擦過傷のみですんだ。

そのまま血がダラダラ出たまま走って、風で乾くだろうと軽く考えていたのですが、まぁまぁ流れていたようで、横断歩道で止まっていると、車が気を遣って止まってくれるという温かい事象が発生致しました。

そのまま無事帰宅し、シャワーで傷口を洗い流す際の滲みる感が懐かしくもあり、薬局へ行ってデカくて関節部分に貼れる絆創膏を買って、何とか治療を開始致しました。

本日は休みで雨でしたが、やる気スイッチが入っているので、気にせずロードで出発。

落車してからのぎこち無さ感をなくすために、集中して走りました。

本降りにはならず、路面が濡れているだけの有り難い状態でした。

出発前、中野さんより、いよいよの連絡を頂いていたので、ドキドキしながらも、やる気スイッチを押してくれた恩人でもある人なので、何とか無事にという思いを抱きつつ走りました。

走り続けていると、雲が濃くなってきて、いよいよ本降りに突入するか！という状況

しかし、来るのか！来るのか？とドキドキしてましたが、結局本格的な雨には降られずに、練習を終えることができました。

二時間という短い時間でしたら、しっかり泥々になりました。

明日も移動前にしっかり練習して、まずは体重落とさないと。

芛堂寺

先日、筑波大学近くにある芛堂寺へ行って参りました。

数ヶ月前に訪れた時は、閉まっていて入れなかったので、今回はそのリベンジ(๑•̀ㅂ•́)و✧

仕事を定時で切り上げて、18:00台と割と早い時間に移動しました。交通量が多く、移動に苦労しましたが、大通りを使わずに裏道を駆使して移動し、運良くお店指定の駐車場が空いていたので、そこ車を停めて、一緒にいってくれた仲間との合流に少し時間があったので、徒歩でコンビニへ行っていたら、集合に遅れるという不始末をしてしまいました

(*´Д｀)

その後無事合流しました。

もう結構な行列が出来ていましたが、最初に食券を買ってから並ぶシステムのようなので、店内の券売機を拝見。

メニューは、先月訪れた系列店とほぼ同じ。

違うのは、店員さんの対応がとても親切丁寧なところ。

食券購入後は、列に並んで席が空くのを待ちます。

気の合う仲間と一緒であれば、並んでいる間の時間も楽しい会話であっという間に過ぎますよね。私が一方的に話していただけかもしれませんが(●´ϖ`●)

席はカウンター席だけでしたが、回転が早いので、すぐに席に着くことができました。

着席して着丼まで、すぐでした。

加えて、スタッフの方が優しく接してくれるので、とても居心地が良かったです。

今回注文したのは、深み鶏の肉増し＋替え玉②

ラーメンを食してみて、肉に臭みが全くなくて、旨い！

ラーメン万博で食べた時と同じくらいの衝撃。

系列店では、肉に臭みがあったのですが、こちらのお店は違いました。感動しました。

スープは濃厚ですが、後味スッキリで飲みやすく、麺も細麺ながら食べ応え十分。固さも程よく。

すんごい旨い！！

替え玉は、何があったか忘れて困っていたら、箸置きのところにちゃんと書いてありました( ´艸｀)

辛みそを選択して

そのまま食べてもうまいし、スープにつけて食べてもよし。辛味が加わって、旨いが上乗せされました(*´∀｀)

まさかここまで居心地が良くて、旨いとは思っていなかったので、とても幸せな気持ちでお店を後にしました。

今後、似たようなラーメンを食べるならば、確実に私は芛堂寺を選びます。

仲良しラーメンバーにも共有しなくては