友と宇都宮餃子

先日、お休みを利用して宇都宮へ行って参りました。

平日の朝10時に自宅を車で出発し、昔チーム練でつくばー宇都宮のジャパンカップの会場往復練というのをやったことがあり、その時に利用していた道の現状を知りたくて、昔懐かしい道を走りました。

途中国道294号線を走りましたが、トラックがすさまじい速度で走り抜け、車間距離って？という状況で、車で走っているだけで疲れた。自転車だともっときついだろうから、ここは別の道がいいなぁと思いました。

国道50号線と交差するところから、トラックの台数がへってとても走り易い道になりました。

ここら辺から、昔よく走った時と同じ光景に懐かしさを感じつつ走れました。

道中、調査していた会社があって、ここまで通勤できるかどうかの確認も含んでいたのですが、遠いな。宇都宮近郊の工業団地にある某有名自動車メーカー。

特にあの国道のトラックの合間を毎日走るのはしんどい。。。

途中、道を間違え国道4号線に入ってしまい、そこからは車の流れに従い走り続けて、自宅を出てから2時間10分ほどで集合場所へ到着しました。

産休中の中野さんと合流して、そこから超有名餃子店へ

一時間ほど並びましたが、話していたらあっという間でした(^-^)

座った場所が、数年前のジャパンカップの後に来たときに座った場所と同じという奇跡☆

焼き餃子、水餃子を堪能。

めっちゃうまかったー感動ものです。

次にもちもち餃子へいったり、とちおとめラムネを飲みながら、仕事の話しや子育ての話しで盛り上がりました

最後に、みんみん本店で、仕上げの焼き餃子と水餃子笑

超腹パンで幸せ一杯でした。

色々と話した結果、やはりロードレースに参戦し続けようという元気をもらいました。まずは、来年の全日本選手権のマスタークラスへの参戦を目指して、練習に取り組むことにしました～

悩みが全部ふっとんだので、やれるはずo(^o^)o

本当に楽しい一時を過ごせました。

来てよかった。

帰路は、宇都宮市内でいきなり渋滞にはまり、どうやら工事の後片付け現場に遭遇しちゃったらしく、すんごい待ってたら帰宅ラッシュと重なってしまい、宇都宮上三川から高速にのって、桜川筑西で降りて、筑波山脇の道に続く、リンリンロード沿いの道を走りながら、懐かしいなぁと思いながら。

つくば市内で再び渋滞にはまり、帰路は3時間近くかかったけれど、無事帰宅。

心地よい疲れと共に、宇都宮を懐かしみつつ、翌日からの仕事に向けて、ゆっくりぐっすり眠ることができました。

いい一日でした

おもーい二日酔いからの練

とても濃い一週間でした。

週の初めには、期待をしていたものの、実際に対応してみると、あー。こんなもんかと思える、少し笑える出来事があったり。

先週末の久し振りに開催した飲み会は楽しかったな。まだどんな感じなのか、手探り感はあったものの、相変わらずずーっとしゃべっていたし、途中から別人格へと切り替わったのでしょう。

後でスマートウォッチを見たら、めちゃくちゃ歩数いってるし笑

10kmくらい歩いてた。

土曜は二日酔いで、回復が遅くてびっくり。昼過ぎからようやく起き上がれて、水飲んでは寝るの繰り返し。

午後からようやく動けるようになり、夜勤へ

夜勤中は、それはそれは、大変でした笑

そして今日は夜勤明けのなか、走ってきました。週末の不摂生を解消するために

不思議なことに、しょっぱい汗は出ませんでしたね。土曜日はほとんど食べてなかったからかな。

蒸し暑いなか、平坦路を何かして、今日は利根川沿いを走ったけど、いきなりパンクしました(TДT)

パンク修理していたら、もうタイヤ変えないとダメかなと。

炎天下のなか、チューブ交換を越えて、何とか走り出すも汗びっしょり

ボトルの中身も大分ぬるくなってしまい、まぁきつかった。

田んぼ道に入る前に、一回自販機で三つ矢サイダーを補給。自販機によって、値段が異なるのが面白い。

というような感じで、３時間ほど走って練習終わり。

消費カロリーは、1868kcal

練習後、少し休んでからタイヤ交換

次は、Dを使おう。

そろそろ次の目標を決めよう。

このままダラダラしていちゃダメね。

なんだかなー山練

あのRanRanが、6/16で閉店してしまったという衝撃のニュースを知った。

バリバリ走っていた頃に愛用し、チーム員と共に行った懐かしのお店が無くなるとは。。。

夜寝れたような、寝れなかったような。何度も夜目覚めてしまい、あまり疲れがとれた感じがしないまま起床

朝、新聞取りに外へ出たら、もう既にもぁっとしていて、今日は昨日とは違って蒸し暑いなぁと。

平坦へ行くかとも思ったけれど、日曜の平坦は飽きてきたなぁと思って、山へ向かうことに。今日も結局MTBで

8:30という、割りと日曜にしては遅めの時間帯に出発したら、交通量多めでしたね。

道中、あぶねー右折車に突っ込まれそうになったけれど、何とか避けて、ムシムシする道中を北へと進みました

山の麓に到着したら、この暑さのなかで登れるかなと少し心配に。なんてったって、お太りになられてますからね。

いよいよ峠が近づいてきた頃には、覚悟を決めて、今日も朝日峠を登りました

案の定

きつかった。

暑くて。

汗が。。

止まらない(;つД｀)

峠の頂上が近づき、木が光を遮らないゾーンに入ったら、景色が歪み始めて、やべーっと思って、掛水かけたけど、もうボトルの中の水がぬるくて。

思わずギアを落として、軽めのギアで呼吸を和らげて走り続けたら、何とか堪えられたw

裏朝日峠を下っていたら、いい感じでクールダウンできて、麓では元通りに

今日は無理せず、裏不動方面へ

緩やかな登りと日差しの強さで再び暑さにやられ始めました。。。

途中、つり掘り？場の自販機でコーラを補給。これで大分生き返ったけれど、もう年でしょうか、500ml全部飲みきれなくて、半分くらいスポドリが残ったボトルに投入して再出発。

裏不動か、あるいは裏の裏か。

悩んだ挙げ句、裏へ

裏不動を久し振りに走りましたが、結構泥々でしたね。

ここをロードで下るのは、恐ろしかろう。

朝日峠の登りの方がきつく感じたので、10%の斜度も気にならずに走れました。

しかし、まぁ蒸し暑い

上るペースも上がらずで、苦しい走りとなりましたが、これも脂肪を減らさないとずっとこのままだから、頑張ろうと気持ちを切らさずに登りました。

裏不動を登り終えて、表不動を下っていたら、この暑くなった時間帯でも、結構な人たちが登ってきていて、人気なんだなーと実感

表不動を下っていると、少しだけ眠くなるのは不思議だ。でもブラインドコーナーが多いので、しっかり集中して無事麓まで

麓の公園で休憩

今日もまた、水がでなかった(TДT)

自販機で、ジンジャーエールを買って、速攻で飲んで再出発。もう暑くて座っているのも嫌(;´д｀)

今日は短めのコースだったので、脚が痙ることなく、練習を終えることができた。もっと踏めたね。少し暑さを言い訳に緩ませちゃったのは、よくないな。

3時間ほど走って、消費カロリーは2141kcal

そしてまた、心拍センサーの電池が切れた。ボタン電池、変えるのめんどくさい(*´･ω･｀)bよね

久し振りの晴れで走

プラチナってだけで、はしゃいじゃダメね。しっかり中身を見極めないと

そんなことを思った一週間でした。

今日も朝早く起きて、家族のお弁当つくってから、少しだけ仮眠して、スカッと晴れた青空の元、走りに行きました。

体調がアレなんで、MTBで様子見つつでしたけど

昨日も晴れでしたが、路面が濡れていたので、結構泥々になったけれど、今日はスッキリ走れて路面もドライで走りやすかった

気持ちとは裏腹に、本当にスカッとしていた。風も心地よくって走りやすかったな。

走りながら、中の良い同僚が退職する事を考えていた。

色々な話を根掘り葉掘り聞けたのは、かなりの収穫有りだったので、有意義な時間ではありました。

元々の性格が、素直に人の話を聞いて、しっかり噛み砕いて受け止めることが出きる人なので、あぁ、その話からそう受け止めて、そう噛み砕けるのかと、すんごい勉強になった。

そういう発想は無かった。すごい

ということを思い出しながら、田舎道を進んでおりました

色が濃くなってきた田んぼに、白鷺がきれいに映えるようになってきましたね

そんな感じで、二時間みっちり走ってダイエット走完了

明日はロードかな

おデブの密かな山練

休める！というタイミングでございました。

最近食生活が乱れがちな影響か、大分お太りになってきたので、本日はお休みを取得し、本格的な梅雨前の晴れを有効活用したいと思いました。

休みの日にやりたいこと、それは自転車に乗ることしか頭にない私は、9時過ぎに自宅発。MTBで山を目指します

しばらく来ない間に、つくばの北部にある新興住宅街。物流倉庫が増えて筑波山が見えなくなっておりました。

本日は蒸し暑い影響か、信号待ちをしているだけでも、汗がダラダラ落ちてきました。あまりにも汗が止まらないので、まさか、いきなり熱中症にでもなっったかな？と思いましたが、ただ太って汗を掻きやすくなっただけだとすぐに気づいて、気を取り直して信号青と共に再出発

久し振りの、小町の里に続く道ですが、何も変わらず、あの時と同じ景色が不思議と癒されます。

朝日峠の麓について、上り始めました。

いきなり10km/hを下回り、先が思いやられました(;´A｀)

上っていると、悔しい感情が沸き上がってくるんですよね。このまま情けない走りを続けるのか、と。

そんな様々な感情が汗に溶け込んだのか、とってもしょっぱい汗がにじみ出てきて、しょっぱさに飽きた頃にいやしの里への分岐に到着し、アジサイがきれいに咲いているのを見て、癒されました。

あじさいを横目に止まること無く、そのまま林道を下りました

ここの道。車も人も滅多に通らないと思うんですよね

こけだらけ。慎重に下りました。滑らないように。今日は晴れだから良かったけれど、雨降ったら滑りそうだなぁ。

下り終えて、麓の集落着

とてものどかな風景が広がっていました。

しかし止まることなく青木葉峠へ続く道を登りました。

途中、金命水で最近始めた家庭菜園用の野菜達に水を汲んでいこうと思ったのですが、すでに人がいて断念

この辺りから、めまといがブンブン目の回りに集まってきて、今日のハッカスプレー忘れたことに気づいた。手で払い除けるしかなかった。あーうっとおしい

( ;ﾟ皿ﾟ)ﾉｼ

銀命水で、最近インフラ整備されたのか、パイプを通じて水を汲み取れるようになっていたっぽいですが、そのパイプの繋ぎ目から、湧き水がブシューっとシャワーのように吹き出ていたので、ちょうど良いと思って、水浴びをして、顔にまとわりついたしょっぱい汗を洗い流し、蒸し暑さでやられかけていた体を冷却できた( ´∀`)

その後、しばらく上って青木葉峠へ

ここの道も、昔は階段状の難しい道だったのに、削れて下る分には楽になったかな。上る方は、木の根の段差で無理だわ。

山の中はヒンヤリしていて走りやすかったのですが、少し脚パン気味の脚のトレイルの上りは、堪えました。。。踏まないと進まないから、楽ができない。

なんとか息絶え絶えで上りきって

旧パラグラ広場のベンチでしばし小休止。遠くに見える霞ヶ浦を眺めていました。

再び走り始めましたが、かなり草が生い茂る季節になったようで、道が見えず、そこに何があるのか分からず走るのは、それはそれは、おそろしゅうございました。

その先のジープロードは、走りやすかった。走りながら、職場が変わったときの、人間関係の再構築のめんどくささについて、何故か考えたりしていたw

そのうち朝日峠の頂上と合流し、パラグラ広場へ

今日は誰もいなくて、しばしぼーっと眺めておりました

土浦駅前の景色も確認出来て、また霞ヶ浦一周やってみようかな、とか、幸ちゃんへ行きたいなと。

常磐線沿線に住んでいる酒飲み友達が出来ると、誘うのも容易になるのですが、なかなか難しいので、そろそろ孤独のグルメ風に、一人でお店に行って飲んで思い立ってから、早三ヶ月が経とうとしている。誰か言葉巧みに、そそのかしましょう。

そんな事を思ってか、思ってなかったか、表つくばスカイラインを、これまた上りをヒーヒー言いながら走って、先日の大雨で荒れた傾向にある不動峠を下り、麓の公園で休憩。トイレも入れず、水道から水も出ず、何も出来ませんでした(;つД｀)

自販機で、補給をすませてから再出発

向かい風の田んぼ道を黙々と進み、つくばの中心部に辿り着いた頃には、若干頭がぼーっとし始めたけど、しっかり集中して、大通りを走っていたら両太ももが痙ってしまい、ボトルの水を掛けて、なんとか復活させて、やっとの思いで自宅へ辿りつきました。

約4時間走って、消費カロリーは2489kcal

走り出す前は、練習終わったら、チャーシュー麺のチャーシュー盛りを食べに行こうと思っていたのですが、練習後、自宅に到着すると、寒気を感じて結構ギリギリな状態でした。

なので、食べに行かずに、昼飯は自炊して後はゆっくり休みました。