蒸し走

明けの翌日の本日は、体内時計を戻すためのお休み。昨晩久し振りにぐっすり寝れたけれど、毎度毎度感じるのは、起きた時の疲労感。

そして何と言っても、とても不思議で超リアルな夢を見た。

あの圧倒的な存在感と、一緒に走っているだけで楽しいあの、懐かしい感じ。

夢の中の会話なのに、とてもリアルで本当に会話しているかのようで、目が覚めてからも、鮮明に覚えているほどだった。

あの圧倒的な存在感と、一緒にいるだけで楽しいというのを、今は与える側なんだと一所懸命やってみるんだけど、うまく行かないんだよなぁと。でも、この夢のおかげで、何が足りないのかが分かった。後は、実践するのみo(^o^)o

起きてからは、腕と脚に力が入らないながらも、朝飯作って食って、少し寝て疲れを取ってから、先日届いたスポーツバルムのクーリングローションを首の後ろと脚に塗った。日焼け止めにもなるので、使い勝手が良き

ボトルにCCDと、もう一本には水を入れて、今日もロードで出発

今日は気温上がらないと予報でやってたのに、蒸し暑さMAXでした。ヘロヘロでした。

要所要所で踏もうとするけれど、あまりの暑さにクラクラするので、ボトルの水を頭から被ったりして、何とか意識を繋ぎました。

途中、暑いのに寒気を感じ続ける時間帯があり、いよいよおかしくなったかな？と思って、とりあえずボトルの水を掛けてみたら治ったw

後は踏んだり、ヘロヘロになってゆっくり走ったり、水被ったり。もう今日はずーっとそんな感じの走りだった。

２時間走って終わり。

消費カロリーは1440kcal

練習後、少し休んで昼飯食ってから、ジャケット買いにショッピングモールへ行ったりブラブラしていた。

その後、帰宅して所定のお時間からZOOMでの打ち合わせ。

このZOOMが使い慣れなくって。。。

こっちの画像があちらへ遅れない事象が発生してしまったが、今日はカメラ重視ではないのでーというので、そのまま打ち合わせをした。

しかし、すんごい人だったなぁ。

私よりも随分とお若い人だったけれど、言葉の捉え方とか、返し方が見習いたいくらいスゴかった。

これから色々と学ばせて頂きます。