～ 昨日の夕飯 ～

 昨日の夕飯

 

 

 

 

イカとエビのフライ

美味しい～

 茄子・ピーマン・玉ねぎ・豚ミンチ肉の

ピリ辛炒め

美味しい～

豆板醤・昆布だし・創味シャンタン

茄子が美味しい～ 

味噌汁

美味しい～ 

ラッキョウ

美味しい～ 

こんな感じです 

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

９/１２（水）スクワット・・・５０回

頑張っています

 

  

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

 

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