今日の夕飯
からすみのパスタ
美味しい～
鮭の葱マヨネーズソース焼き
葱とマヨネーズを混ぜて
焼いただけ
美味しい～
野菜スティック
いりこ味噌を付けて頂きます
美味しい～
こんな感じ
ご馳走様でした
いつも観て頂き、
有難うございます
いりこ味噌を作りました（＾－＾）ｖ
先日、グレープさんがブログに紹介された
いりこ味噌です
私のブログを見て作ったそうです
いりこを乾煎りします
カラカラに成るように
しばらく、放置します
ネギ・ニンニク１カケ・味噌大さじ３・・・・を用意します
ごま油を大さじ１にニンニクを炒め
ネギを炒め
乾煎りしたいりこを撹拌します
粉々になったいりこ・砂糖大さじ１～２・酒大さじ１・・・を入れて
焦がさないように、しばらく、炒めます
水分が程よく飛んだら
出来上がり
（＾０＾/
ご飯がすすむ
いりこ味噌
美味しい～
ぜひ、試してみて下さいね
栄養豊富満点のいりこ
カルシウム、鉄分、ビタミン、ＤＨＡ、EPA、イワシペプチド・・・と
身体にウレシイ成分がたくさん
ぜひ、積極的に取り入れたいものです
・・・・と
去年のブログにも紹介しましたよ
２/２６(木）スクワット・・・・30回
頑張っています
いつも観て頂き、
有難うございます
