病になりにくい身体のための朝食

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イナダの醤油焼きと玄米

2014-10-02 10:08:23 | 朝ご飯 魚系

今朝は、イナダの醤油焼きと玄米でした。イナダは刺身の残りをしょう油に一晩漬けておきました。 副菜は抜き菜の炒めもの、塩辛、金時豆の甘煮…舞茸味噌汁、ご飯は福島県天栄村の天栄米の玄米です。

 

 

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