病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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いかの塩辛

2018-04-26 09:19:52 | 朝ご飯 魚系

久しぶりに塩辛作ったぞ😀。高値で推移してたスルメイカだけど、少し求めやすい価格になってきたかな。富山産の新鮮そうなのがお手頃だった。

塩こうじをすこし加えて気まぐれレシピで作ったが、ほぼ満点の塩辛ができた😃

ぬか漬けいろいろ、おかひじきおひたし、塩茹で花豆、アカモクのみそ汁。

ご飯は天栄米の玄米でした。

 

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