病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

ゴーヤチャンプル

2012-08-11 09:39:45 | 朝ご飯 豆腐系

お早うございます。 今朝はゴーヤチャンプルーです。 副菜は昨夜の打ち上げの持ち帰り品、いかの豆板醤漬け、ネギと豆腐の味噌汁、ご飯は天栄米に黒米を混ぜて炊き、枝豆を混ぜました。

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