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病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

今年もよろしくお願いします!

2017-01-01 09:28:55 | 朝ご飯 祝いごと系

今朝はお節でした(`_´)ゞ

今年からお節は色々食べるのをよして、好きなものだけにしぼって数品にしました〜。

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アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。
 

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おせちの余り

2016-01-03 10:16:07 | 朝ご飯 祝いごと系

普通の朝ご飯に戻りつつあります。ホッとします^_^;

今朝は、おせちの余っているものを食べました。

伊達巻き、昆布巻き、なますです。ほかにブロッコリー、納豆コールスロー、たらこ、ながネギの味噌汁、ご飯は福島の天栄米です。

 

 

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お正月お節

2016-01-01 12:00:10 | 朝ご飯 祝いごと系

新年あけましておめでとうございます。

神奈川はよく晴れた暖かい元旦になりました。

今年も「病になりにくい身体のための朝食」日々更新します。どうぞよろしくお願いします。

 

今朝は、元旦なのでおせち料理でした。ただし自分が作ったのはお雑煮だけです。

おせち料理は続くと飽きるので、今年の自宅のおせちは品数、量ともに控えめにしました。

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七+一草玄米粥

2015-01-08 09:40:15 | 朝ご飯 祝いごと系

今朝は、七草粥でした。 ご飯は玄米でさらに水菜を足しているので、八草玄米粥となってます。

副菜は人参オムレツ、黒豆、蒸しさつまいも、松前漬、ごぼうと生海苔味噌汁、ご飯は天栄米の玄米です。

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新年のお雑煮

2015-01-01 12:39:53 | 朝ご飯 祝いごと系

今年もどうぞよろしくお願いします。

今朝は、お雑煮を作りました。餅は天栄村のもち米を餅つき機で搗きました。出汁は昆布と鰹で、みりん・しょう油のお汁です。 具は大根・人参・柏肉に三つ葉でした。

おせち料理のほうは、家人が作りました。

 

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