天かす丼

今朝は天かす丼ですー。
大根の抜き菜を刻んでのせてます。なんか美味しい^^;

お弁当はイクラ丼です。しょうゆ漬けを作りました^^





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イカの下足揚げと夏野菜

お早うございます。　今朝は、イカの下足揚げでした。　副菜はいろいろ夏野菜、なめこの味噌汁、ご飯は天栄米に雑穀を混ぜて炊きました。

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めかぶ丼と塩鮭

お早うございます。　今朝は、めかぶ丼と塩鮭の朝食でした。　茎わかめの味噌汁、ご飯は天栄米です。

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たらの全粒粉焼き

お早うございます。　今朝は、たらの全粒粉焼きです。　赤大根の糀漬け、長ねぎ焼き、自家製塩辛、じゃがいもとわかめと天かすの味噌汁、ご飯は玄米に麦ともち米を加えて炊きました。

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納豆卵と手作り塩辛

お早うございます。　今朝は、納豆卵と手作り塩辛の朝ご飯でした。　副菜は赤大根の糀漬け、いとよりのアラの味噌汁、ご飯は天栄米にもち米少々加えて炊きました。

お米百面相

 

受賞しました。

 

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