ひまわり先生のちいさな玉手箱

著書「ひまわり先生の幸せの貯金箱〜子どもたち生まれてきてくれてありがとう」

新型コロナ子どもの心の傷

2020年07月27日 | こころの子育て






国立成育医療センターのアンケート調査です。

「コロナ×こどもアンケート」で

おとな以上に子どもたちは、不安や困りごとを抱えているかもしれない。

心理社会的影響は中長期的に続く」として

子どもたちを注意深く見守る必要を訴えています。

アンケート調査は、全国一斉の休校やその後の在宅生活が、子供たちに与えたさまざまな心理的影響やストレスについて


2020年4月30日から5月末までインターネットを通じて実施されました。


7歳から17歳の子ども2591人、0歳から17歳の子どもの保護者4750人から回答を得ました。

中間調査報告によりますと

「全体の75%に何らかのストレス反応・症状がみられた」

具体的なストレス反応に関しては、

「自分の体を傷つけたり、家族やペットに暴力をふるうことがある」という回答が小学生1~3年で16%、同4~6年で10%

一部の小学生に精神的なケアが必要になっている実態が示されました。

また「コロナのことを考えるといやな気持ちになる」が小学生1~3年の47%

「最近集中できない」が小学生4~6年の40%、高校生の42%でした。

小学校1~3年の18%が「だれかと一緒にいても、自分はひとりぼっちだと感じる」と回答しました。


中学生の66%、高校生の80%がソーシャルメディアを通じて友人との連絡を取っていた一方で

小学生は「(友だちと)会ったり連絡をとったりはしていない」が最多で、

孤独感の要因をうかがわせています。

調査を統括する同センター社会医学研究部の半谷(はんがい)まゆみ研究員は

「十分な説明もなく学校が休校になったことで、子供たちが納得できなかったこと。

子ともの心のケアに対する対応が遅れがちだったことが、背景にあるのでは」と分析しているそうです。


ガミガミ怒らずにありのままを受け容れる方法

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強くて頼らない孤独

2020年07月25日 | YouTube
お詫びです。
私のLINEアカウント削除、復活するまでに
突然退室の表示になってたそうで、ご迷惑をおかけしました。

ご心配をおかけしました。
急に鬱っぽくなったのではないかと、心配された方もおられたようです。

大変失礼しました。

もし、苦しい時は、アカウント削除せず、SOSを発信し助けを求めます。


強くて頼らない、
弱音を吐けないと孤独になり
突然、この世を去ってしまいたくなるかもしれません。

また、自分の身体の不調に気づきにくく、
病気に気付いた時には、手遅れになることもしばしばです。

そんな方へのメッセージ

心の傷は癒される



生きて逃げていい 
助けを求めていい 
弱音を吐いていい
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ガミガミ怒らずにありのままを受け容れる方法

2020年07月21日 | 勉強会
ガミガミ怒らずにありのままを受け容れる方法

自信のない子への接し方
実演で楽しく説明します。
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三浦春馬さんの自殺

2020年07月19日 | カウンセリング

三浦春馬さんの突然の悲報
ショック!

どれだけ多くの人に影響与えるのかを
考える余裕すらない時がある

苦しい時は
第三者に弱音が吐けるカウンセリングがあることを
しかも、オンラインで受けられることを
知って欲しい
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ありのままの自分をどこでどう花咲かせるか?「自分はダメだ」は思い込み。凸凹は特徴で長所短所があるから魅力がある。

2020年07月17日 | 勉強会
ありのままの自分をどこでどう花咲かせるか?「自分はダメだ」は思い込み。凸凹は特徴で長所短所があるから魅力がある。


YouTubeできました!

ご質問にお答えする形で、ありのままの自分を受け容れるにはどうしたらいいのかを
具体的に話をしています。
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オンラインカウンセリング講座と先生の勉強会

2020年07月15日 | 勉強会
8月5日午前中と
今度は夜にもオンラインのカウンセリング講座をすることになりました。

ネットで予約できます。

ホームページのURLです。

https://www.asahiculture.jp/course/fukuoka/7f2b450a-ffa6-1688-6a23-5efc19064c14  

朝日カルチャーセンター福岡教室を検索してもらう
朝日カルチャーセンター福岡教室のトップページの右側にある、ユーザー登録で登録
講座検索から、オンラインと検索してもらうと、米倉先生の講座がでてきますので、
日時を選ぶ。
申し込み、クレジットカードで決済。
前日までに招待URLが送られます。

詳しくは、朝日カルチャーセンターへお問い合わせください。

4月の自粛が始まってから
ズームでオンライン会議や懇親会カウンセリングを始めました。

それまではSkypeでオンラインカウンセリングをしたことがありましたけれども
対面のカウンセリングが絶対いいと思っていたので、それほど活発にオンラインをする事はありませんでした。

ところが命が優先となるとオンラインに切り替えざるをえません。

ズームはとても簡単だし音もクリアだし映像も綺麗でとても気に入っています。

それまではSkypeでオンラインカウンセリングをしたことがありましたけれども
対面のカウンセリングの方が絶対良いと思っていたので、

これまでは、それほど活発にオンラインをする事はありませんでした。

ところが、新型コロナ感染拡大で命が優先となると
オンラインに切り替えざるを得ません。

不幸中の幸い
そのお陰で、オンラインカウンセリングの良さが分かりました。

毎月行ってきた先生たちのための心の勉強会も7月25日はズームです。

19時から21時までです。


支援員、幼稚園、保育園、小中学校、高校、大学の先生方の参加お待ちしております。
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白身魚のプロバンス風?

2020年07月10日 | 勉強会



イトヨリのその後
フライパンにオリーブオイルみじん切りにした
ニンニクをみじん切りにして焦がさないように炒める

その上に3枚おろしにしてもらったイトヨリ並べて
上からまいたけさらにニラを乗せて
蒸し焼きにして味はシンプルに塩胡椒

白身魚のプロヴァンス風?

簡単でシンプル

明日は誰も合わないという日、
ニンニクが食べられる日にどうぞ。

まいたけとニラがいい味出します。一人分の材料費250円のお手軽料理。





言うこと聞かない、人のせいにする子どもや夫。それって、かまってもらうためのゲーム?心理カウンセラーの対処法


魚屋さんに並ぶ新鮮な魚。

イトヨリが2尾で四百円ちょっと。

三枚おろしにしてもらえるんだったら、オリーブオイルとニンニクと、舞茸と、ニラで。

「三枚おろしにしてもらえますか?」

「はい、しますよー」

子どもの頃、近所の市場の魚屋さんに母と一緒に立ち寄った時に

母と魚屋さんの会話を聞いていた。

自分が母親になって、同じ会話をしている。

最近、8日間も、3歳の子どもを置き去りにして、「死ぬと思わなかった」と母親が供述したとの報道。

ふと、その母親は、どんな母親の姿を見てきたんだろうと思った。

親がモデルを示す。

より良いモデルになりたい。
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心理ゲーム 言うこと聞かない子どもへの対処法

2020年07月07日 | YouTube
私に関するご質問を頂戴しました

小学校4年生の息子が宿題も言うこと聞かなくて困ってます

私はついつい言い過ぎてしまい

最後はこんなにやってあげてるのにと辛くなってしまいます

どうしたらいいでしょうかというご質問です

今日は心理カウンセラーの仲間に手伝ってもらって皆さんに心理ゲームの話をしてみたいと思います

そこで今日は

言うことを聞かない子供とお母さんのやりとりを

カウンセラーの仲間に手伝ってもらって実演しながら

より良い接し方やってみようと思います

こと聞かない、人のせいにする子どもや夫。

それって、かまってもらうためのゲーム?

心理カウンセラーの対処法
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朝日カルチャーセンターオンライン講座

2020年07月06日 | 講座

開講します!

朝日カルチャーセンターのオンライン講座。

18年くらい年前にカルチャーセンターで心理カウンセリングの講座を担当させてもらって

オンラインで講座をする日が来るとは、未来は分からないものです。

ご参加お待ちしております。

さて、ここ数日は「心理ゲーム」の動画を作成しています。

親子、夫婦、職場の人間関係の中で、嫌な気分になるやりとり。

言うこと聞かない子どもへの接し方を実演しながら、楽しく解説します。
明日、配信できればいいなあ。
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オンラインカウンセリング講座

2020年07月04日 | 講座
詳細決定しました。

世界中どこからでもご参加可能です。

ご参加お待ちしております!

https://www.asahiculture.jp/course/fukuoka/7f2b450a-ffa6-1688-6a23-5efc19064c14

オンラインカウンセリングを見る、聴く、体験する(7/8)

米倉 けいこ(九州女子大学非常勤講師 心理カウンセラー 公認心理師 臨床心理士)
講師詳細
 3カ月の学校休止、長引く自粛生活で子どもや夫、妻にイライラする、怒りの感情コントロールができない、やる気がなくなる、元気がなくなるなど心理的支援が求められています。そこで、ひまわり先生の愛称で朝日新聞でも取り上げられた人気の心理カウンセラー米倉けいこ先生が、オンラインカウンセリングの体験講座を開講します。どのように話を聴き、心にたまった不快感情をスッキリさせるのか実際に見て聞いて体験することができます。最新の理論「人格適応論」をアメリカで学んだ講師のカウンセリングから、笑顔と元気を取り戻す感情処理法を学びませんか。

◆この講座は、「Zoom」を使ったオンライン講座です。無料でダウンロードでき、パソコンやタブレット、スマートフォンで配信をみることができます。
◆開講日の1~2日前に受講生の皆様に講座視聴URLとパスワード、および受講のご案内をメールでお知らせします。
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【急募】オンライン講座 朝日カルチャーセンター

2020年07月02日 | 講座
オンライン・特別講座 (入会不要)
新型コロナでイライラ、落ち込み 感情処理法を使ってスッキリ!
オンラインカウンセリングを
見る、聴く、体験する

九州女子大学非常勤講師 心理カウンセラー 公認心理師 臨床心理士 米倉 けいこ

3カ月の学校休止、長引く自粛生活で子どもや夫、 妻にイライラする、怒りの感情コントロールができな い、やる気がなくなる、元気がなくなるなど心理的支 援が求められています。

そこで、ひまわり先生の愛称で朝日新聞でも取り 上げられた人気の心理カウンセラー米倉先生が、オ ンラインカウンセリングの体験講座を開講します。

どのように話を聴き、心にたまった不快感情をスッキリさせるのか実際に見て聞いて体験 することができます。

最新の理論「人格適応論」をアメリカで学んだ講師のカウンセリン グから、笑顔と元気を取り戻す感情処理法を学びませんか。

講座日 2020 年 7月 8日 (水曜) 10:00~12:00 受講料 ACC 会員 3,850円 一般 4,620円 (1回分・税込)

本講座はオンラインセミナーアプリ「Zoom」を使ったオンライン講座で す。

無料でダウンロードでき、パソコンやタブレット、スマートフォンで配信を見るこ とができます。

・開講日の 1~2 日前に受講者の皆様に講座視聴 URL とパスワード、および受 講のご案内をメールでお知らせいたします。
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