自分を大切にする方法 2020年12月27日 | 片付け 今年は大変な一年でした。自分を大切にするには、自分の感情を人にぶつけるのではなく、自分の感情を自分で大切にすることです。動画で、感情処理法を簡単に説明しています。https://youtu.be/6TIC7XE03zM明日2020/12/29は、オンラインの勉強会マインドフルネス感情処理法のカウンセリングSSTなど。
