ちえたまブログ

ブログ人よりお引っ越ししてきました。よろしくお願いします!

自分健康日誌。。。新たなる不健康@@!発生??

2021-01-29 21:36:44 | 健康・病気
2021年コロナワクチンの投与が遅れている。。。絆創膏のような張るだけでワクチン接種できないのかな??
取り扱いを頑張れば、より多くの人に届けられないのか?頑張ってほしい

食事の偏食は許されていなかったよ~。。。発酵食品の甘酒が美味しくて食事より優先的に飲んでいたら、やばい事態になっちゃった
自分だけ、ほんの数日だけだったのに、、、栄養を失調したのか?お腹と脚全体がひらひらと痛みに襲われたぁ

座ることと横になることが出来ない。。。立ってその場歩きで痛みが軽減するけど、眠い
血管が痛いのか?お腹のどこかが痛いから関連痛が起きているのか?自分でもわからない現象にびっくり・・脚の痛みは半端ない~このまま死ぬのか??と思ったぐらい

改善策をやりました。。。生トマトをいっぱい食べてみたら・・・効きましたぁ すぐに脚の痛みが和らいだ
次にトマトを炒めてオムレツを作って食べてみました。2度目以降のトマト炒めいりオムレツには細切れ豚肉も入れた。。大根おろしも酵素があるのでよかったのかも、今回はだし炊き大根を食べましたぁ
徐々に食べ物の栄養素を上げていくと二日目に排便叶ってお腹も脚も痛みがすっかり消えた

親が肩と腰を痛がっていたので原因がわからなかったけど、トマト不足だったのかも。。。緑黄色野菜をもっとたっぷり食べさせないと更年期障害の予防にならないことに気が付かされた。。。とほとほとほだぁ

緑黄色野菜は野菜ジュースでもいけると思う

野菜の大切さをまたまた知ってしまった。。。。しかし、脚の痛みは耐えがたい苦痛であったので50歳以上は気をつけましょう
更年期障害も持病ならコロナにも充分気をつけないとやばいっ
食事の偏食で身体に変調を起こされるとは。。。。親の更年期障害の原因に気が付けというお告げ??か しかし死ぬかと思うほどの痛みに参った

2021年1月26日に違和感。プチトマト食べる
次の日、脚の痛みに襲われる。。。突然、ひらひらとキター 食事改善策始める 夜、眠れない死ぬほど痛い・・お腹?脚?
その次の日、食事改善続ける、トイレキター。。。痛み止まる 全く痛み無くなる
2021年1月29日緑黄色野菜を買いに走った@@! 健康不良日誌 完治
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