ちえたまブログ

ブログ人よりお引っ越ししてきました。よろしくお願いします!

太ったねっ、んっ、太っちょる、、、食べすぎ?体調はいいですか~殿ぅ

2017-03-25 14:01:30 | 日記
わたしもダメージヘア~を何とかしたいで。。。いろいろ試していま~す

やはり、翔くんCMのエッセンシャルジカ塗りジェルが効き目抜群ですね。。。シャンプーに少し高いのですが、、、利尻昆布カラーリングシャンプーを試しています@@

昆布は髪にいいですね、、、染まりは~中々思ったよりはでも髪のダメージには効き目いいです

エッセンシャルのジカ塗りジェルにプラスするほど傷んでいたのです。。。歳なのかな~

しむしむ殿は、太っちゃいましたか?。。。飲みすぎたらダメですよ 脂肪肝に厳重注意です お酒以外でも脂肪肝になりますからね 

お魚(良質なたんぱく質)食べて中性脂肪を減らすぅ 運動で脂肪を燃やすぅ 
頑張りましょう

あっ、、、中国によりセウォル号が引き上げられましたね 南スーダンから自衛隊も帰還してきますぅ 韓国だけでなく日本も東京、大阪の騒ぎは似ているけど情けないですね 未知の世界を繰り広げてしまっている日本銀行総裁も神風吹いた古巣洗いは、、、激しくも厳しいかなっ

と、神風吹け~吹け~と一番祈っているのかも。。。優秀プラス性善説なる人材は多ければ多いほど安心安全だもん

アメリカも大リーガーが決勝戦で思いっきし頑張ったから@@!びっくりしましたぁ

プエルトリコも小さい島国なのに賢くて身体能力もすご~っに感動してしまいました

。。。。

あ~ nhkに苦情。。。「へんてこ生物」地球の自然、おもろい生き物を使った番組でものすごく見たくさせて。。。その後にとっても信じられない古代生物など現す手口はやめてくださいっ、そんなの、めちゃっ「やわ」やわ 

nhkがっ やった nhkなのに、やった ショック~みたいなぁ

子供がめちゃくちゃ興味を持つ自然の世界なのに。。。わたしも小さい頃は野生のエルザなど見てましたもの

しょこちゃん 盛り上げようと一生懸命にさせてごめんなさい。。。nhkが悪うございましたのよ nhkは、変な職権力を使わないで~ってこういうときに言うんですよねぇ

みんないろいろわかっちゃったってこと増えましたか

まとまりのない文面で今回はごめんなさい もっと書けないとダメってか これが今の限界やろっ ん~

考え中・・・・っ









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ぷっちょのお婆の中性脂肪をやっと下げれた ーー!! 450→150へ

2017-03-10 15:01:16 | 日記
毎回、定期健診で異常数値との闘いは続いてます ~~!!

体重を下げようと野菜だらけにすると栄養失調で、、、えっ、まさかの腹水なの?になったり、血糖を下げようと糖分抜きすぎると低血糖が疑われる状態で慌てたりと。。。ひとつひとつ微妙な危険をクリアさせながら。。。今は中性脂肪の数値を下げるに挑戦

中性脂肪を下げるのは魚料理しかなさそうです

生魚は値段が高いので、、、アラ炊きが多くなります。。。骨まで食べれるレトルトの甘酢漬けや優れもの商品のしめさば、マリネ系はお助け食品、、、シーチキンや魚の缶詰も和え物やマーボーなど魚肉の簡単メニューで家計を軽くしていますぅ 

中性脂肪の数値を魚以外で下げても、、、血中たんぱく質が不足してしまうとのことで栄養失調になっちゃうのです よねぇっ><!

果物や砂糖が少し入ったものを食べるときは、、、トマトや大根おろしを付け合せにリコピン、酵素食品と思って食べさせます

寒いシーズンに太らないように気をつけれれば、お婆も夏にはもう少し体重を減らせるかな

体力作りの散歩は暖かくなったら復活です 

それまでは、お庭の草取りだけ。。。さ~やに夏には痩せたよ~とお知らせできるかも、、、あ~ちゃん1号2号も待ってるよ

一日も早くゴ~ルインできるといいね

東北の震災や熊本・鳥取の震災。。。驚きの大火など、自然災害に襲われないように気をつけても中々、難しいのでしょうか

しむしむ殿、わたしのぽっこりお腹が減りましたyo 代謝がバリバリあがるもの~、温泉と魚たんぱく質っ でっす^^ お元気ですか~

追記

魚料理にたどり着くまでには、減塩、減糖との闘いを経験しなければならなかったので時間がかかりました。。。魚は海のものなので減塩にて身体の調整は必要でしたよ、、、運動出来ない身体にマッチさせるは中々です

病院での食事療法も大変だと思います。。。わたしん家は4年目でやっとです

高血圧、高血糖、高脂肪のさんちゃんの異常数値の正常化ってカロリー計算の食事ならすぐに治療できるのでしょうかね~ぇ??










 




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