どうにかうまくいきそうですね。
写真はスマホでアップロードしました。動画はUPできそうにないので左のyoutubeマークにUPすることにしました。
さて、7年前、島の家を処分して丘の家に戻りました。訳はおいおい話すかな・・・。
5年前50％はかかると言われている病気で手術後、全てから引退してのんびり暮らしています。
幸いにして転移しない種類で、退院後も経過観察のみで終わりました。
まず、病気は気づきの良い機会だと思い、生活習慣から改善しました。
たゆまぬ努力しかありませんね。何十年もかけて仕上げてきた身体を修正するにはかなりの努力が必要です。
心、考え方、行動全てをチェックし直しました。何が間違っていたんだろう。
今もその途中でしかなく この5年間は全てを7，8分目に留め余裕を持って暮らすようにしました。
残りのエネルギーは予備、ストレスは避ける、定期的な軽い運動などなど。
3年目には病院からも解放されたので、自主的に近くのクリニックで血液検査を受けて自己管理しました。
昨年一念発起して 無添加生活に挑み身体の変化に驚いているところです。続きは後日
さて皆様のブログはたまにお邪魔させていただいておりました。
私は早々にTwitterへと逃避してブログを放置してしまいましたが、まるでなつかしい古巣に帰るような気分でした。
では また
