暑いですね～
節電もままならないほどです。
あまり暑いと食欲もでませんので、今日から冷やしうどん始めます。
秋田の大日堂そばを使って始めたいと思いましたが、
そばはちょっと難しい。
仕入先に美味しい生うどんがありましたので、それで始めます！
トッピングはそのときで変わりますが、梅干はいつも入ります。
今日は、アボカド＆カジキ丼、夏野菜カレー、おろしハンバーグ、それと冷やしうどん。
いつもより、たくさんのメニューです！
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暑いですね～
節電もままならないほどです。
あまり暑いと食欲もでませんので、今日から冷やしうどん始めます。
秋田の大日堂そばを使って始めたいと思いましたが、
そばはちょっと難しい。
仕入先に美味しい生うどんがありましたので、それで始めます！
トッピングはそのときで変わりますが、梅干はいつも入ります。
今日は、アボカド＆カジキ丼、夏野菜カレー、おろしハンバーグ、それと冷やしうどん。
いつもより、たくさんのメニューです！
かなり暑さにも頑張れるかな。
もちろん水分はとります。
それと塩分。
何となく飲まないと思っておりました。
私は運動して飲むとしてます。
仕事が一段落したら走ってきます。
でもビールだったら３５缶１個
ワインはグラスで１杯か２杯。
そんなものですが・・・
約１２キロオーバー。
汗が沢山でた。
これじゃ～まだ駄目ですね。
涼しい顔で走りきらないと。