土曜の夜

今夜は約2カ月ぶりのバンド練習。

大音量の中に身を置くだけでリフレッシュ(演奏の出来不出来は置いといて)。

今朝、妻が職場の食事会で、山登り好きの先輩から
「夏からやや鬱気味だったんだけど、こないだ尾瀬に行ってきたらリフレッシュできて復活しちゃった」なんて話をされたというのを思い出して、なんだか妙に頷いている今(笑)


メンタルな事は環境も大きく関わってくるものだけど、なかなか他人様の事は変えられないし。
自分が勝手にリフレッシュしちゃった方が楽だよなぁ、と。

ビールもうまいし、気楽にいこう。