大谷田温泉「明神の湯」へ一日おきに入浴に行っています。
サウナで汗を流して減量するのが目的で、
何度もサウナに入ったり出たりを繰り返して、
体重を５～６００グラム落とします。
高温サウナは長く入っているのがつらいので、
今は蒸し風呂でゆっくり汗を流すようにしています。
ここのお風呂屋さんはいつ行っても混んでいます。
昨夜は７時過ぎに入浴に行ったのですが、
どの湯船にもたくさんの人が入っていて、
そのすき間に割り込んで入浴する始末です。
休憩所も食事を摂る人や湯上がりの体を休める人で賑わっていて、
スーパー銭湯の人気ぶりに驚くばかりです。
減量効果があるだろうと今日の透析に臨んだら、
これがまったく期待はずれで体重は少しも減らず、
またも３０分延長の透析になってしまいました。
風呂から上がって冷たいコーラを減量分だけ飲んだのがいけなかったようです。
でも寒いこの季節、大きな風呂で身体を火照るほど温めてくるのはとても心地よいです。
